Posts by: Sofia Kuhlmann
- Sofia Kuhlmann
- 07/02/2025
O que é brotoeja?
A brotoeja, conhecida também como miliária, é uma condição dermatológica comum que afeta pessoas de todas as idades, especialmente em situações de calor e alta umidade. Ela se caracteriza pela obstrução das glândulas sudoríparas, o......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 05/02/2025
Café queima calorias?
Nutricionista explica sobre essa percepção popular Muitas pessoas acreditam que o café pode ser um aliado na queima de calorias e no processo de perda de peso por causa da cafeína, um estimulante natural presente......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 03/02/2025
Posso substituir água comum pela água de coco?
Muitos já ouviram falar dos poderes extremamente hidratantes da água de coco, mas, será que podemos colocá-la como uma substituta da água comum? A resposta é: não! Embora a água de coco seja, sem dúvida,......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 30/01/2025
O que acontece com o corpo e o cérebro durante o sono profundo?
Segundo o neurologista Heitor Éttori, o sono profundo acontece durante o estágio mais intenso do sono NREM (sem movimento rápido dos olhos), e é marcado por ondas cerebrais lentas, chamadas ondas delta. Durante essa fase,......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 27/01/2025
Jejum Intermitente: o que é, benefícios e cuidados
O jejum intermitente é mais do que apenas ficar sem comer – é uma estratégia alimentar que alterna grandes períodos de jejum com janelas para alimentação. Essa dieta vem ganhando destaque como uma forma de......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 24/01/2025
Por que algumas pessoas se sentem mal ao ver sangue?
Você já ouviu alguém dizer que desmaiou ou sentiu um forte enjoo ao ver sangue? Antes de chamar de “drama”, entenda: essa reação tem nome, explicação científica e está ligada à forma como nosso corpo......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 23/01/2025
Dietas populares: o que funciona e o que não funciona?
Dietas populares como a cetogênica, low carb, mediterrânea, jejum intermitente e plant-based têm ganhado destaque nos últimos anos, especialmente nas redes sociais. Elas prometem resultados acelerados e benefícios variados, desde perda de peso até melhora......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 21/01/2025
Suplementação alimentar: mitos e verdades
Quando o tema é suplementação alimentar, dúvidas e mitos surgem com a mesma rapidez que as promessas de resultados milagrosos. Segundo a nutricionista, Giédre Ceribelli Gobbo, é fundamental desmistificar essas crenças. “Mesmo os suplementos naturais......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 16/01/2025
A influência da alimentação na prática de esportes
A alimentação tem um impacto direto no desempenho atlético, e isso vai muito além de simplesmente “comer bem”. O que você coloca no prato pode ser o segredo para aumentar a sua energia, acelerar a......leia mais
- Sofia Kuhlmann
- 15/01/2025
O que saber sobre a epilepsia?
A epilepsia é uma condição neurológica crônica que causa crises epilépticas recorrentes, resultantes de uma atividade elétrica anormal no cérebro. A Dra. Elaine Keiko Fujisao, nos ajuda a entender sobre essa condição. Essas crises podem......leia mais
- RAQUEL em Caso Juan Izquierdo: Entenda o que é Arritmia Cardíaca
- Amigo em Por que o nariz escorre quando você come?
- Terapia por meio do Qi Gong e a importância do toque - Saúde Minuto em Atividade física na infância: o que os pais precisam saber
- Newton Santos em Orgasmo pode durar de 6 a 10 segundos
- JuniorPersonal em Você sabe como estão suas taxas de colesterol?