Como a acupuntura atua no alívio das dores durante o frio
O inverno se aproxima e as baixas temperaturas começam a avançar pelo Brasil, com termômetros marcando menos de 13°C em diversas regiões do país. Nessa época, além da maior incidência de doenças respiratórias, as dores pelo corpo também tendem a se tornar mais frequentes. Um estudo publicado na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health observou que os níveis de atividade física costumam ser menores durante o inverno. A redução da movimentação corporal pode contribuir para o aumento da rigidez muscular e articular, favorecendo o surgimento ou agravamento de dores e desconfortos físicos.
Segundo a Dra. Lucília de Brito Tavares, médica especialista em Acupuntura com atuação em dor e Diretora de Relações Institucionais do CMAeSP (Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo), as baixas temperaturas também favorecem a vasoconstrição, reduzindo a circulação sanguínea em diferentes regiões do corpo. Nesse cenário, a acupuntura pode ser uma importante aliada no alívio dos sintomas. A especialista explica como a técnica atua no organismo e pode ajudar a controlar dores que costumam se intensificar durante os períodos mais frios do ano.
O que acontece no corpo durante a acupuntura
“A acupuntura atua por meio da neuromodulação, estimulando mecanismos fisiológicos relacionados ao controle da dor. Estudos demonstram que o tratamento pode favorecer a liberação de neurotransmissores e substâncias analgésicas naturais, como endorfinas, serotonina e encefalinas, além de contribuir para melhora da circulação sanguínea e redução da tensão muscular” explica a especialista.
Ao reduzir espasmos musculares, melhorar circulação e processos inflamatórios, a acupuntura pode auxiliar também na amplitude de movimento e qualidade de vida, especialmente em pacientes com dores crônicas musculoesqueléticas.
Entre as principais dores que podem ser tratadas com a acupuntura estão:
- Dores musculares tensionais: tensão muscular
- Cervicalgia: dor no pescoço
- Lombalgia: dor na região lombar
- Fibromialgia: dor crônica generalizada
- Síndrome dolorosa miofascial: pontos dolorosos nos músculos
- Osteoartrite: artrose
- Cefaleias tensionais: dor de cabeça associada à tensão muscular
- Neuralgias: dor causada pela irritação ou lesão de nervos
- Dores relacionadas ao estresse e à ansiedade: dores agravadas por fatores emocionais
Acupuntura pode reduzir a necessidade do uso de anti-inflamatórios
“Diversos estudos sugerem que a acupuntura pode contribuir para a redução da intensidade da dor e, consequentemente, diminuir a necessidade frequente de analgésicos e anti-inflamatórios. Porém, sempre com acompanhamento médico, principalmente em pacientes com doenças
Texto por: Dra. Lucília de Brito Tavares
