Bem-estar
Será que você sabe lavar as mãos? Conheça os mitos e verdades que podem evitar doenças
Você lava as mãos todos os dias. Mas será que está fazendo do jeito certo? Pode parecer exagero, mas esse hábito simples continua sendo uma das formas mais eficazes de evitar doenças. E mesmo assim,......leia mais
Tumor cervical: entenda o que é o câncer do narrador Luís Roberto
O Dr. Fabrício Colli Badino, cirurgião oncológico de cabeça e pescoço, explica os principais pontos sobre os tumores cervicais, tema que ganhou destaque após o diagnóstico do narrador Luiz Roberto. Esses tumores podem ser benignos......leia mais
Quais são os tipos de gripe?
Todo ano é igual. Começa a temporada de vírus e aparecem mil nomes diferentes: gripe, influenza, H1N1, H3N2… e aí vem a dúvida clássica: é tudo a mesma coisa ou não? Resposta direta: é o......leia mais
Remédio falso: você pode estar tomando sem saber e isso é perigoso de verdade
Pode parecer exagero, mas não é. Tem muita gente colocando a própria saúde em risco sem perceber e o problema pode estar dentro de casa, na caixinha de remédio. Segundo a Organização Mundial da Saúde,......leia mais
IA, reserva cognitiva e o futuro da demência: a tecnologia pode proteger ou enfraquecer o cérebro?
A inteligência artificial já escreve textos, organiza rotinas, sugere caminhos e até responde por nós. Prática, rápida e cada vez mais presente, ela promete facilitar a vida em praticamente todos os aspectos. Mas existe um......leia mais
O consumo de álcool no Carnaval pode afetar a saúde dos rins?
O Dr. Bruno Biluca, nefrologista da Fênix Nefrologia, faz um alerta importante: calor intenso, muita atividade física e consumo de álcool formam uma combinação perigosa para a desidratação. O álcool não hidrata. Pelo contrário, ele......leia mais
O que acontece com nosso corpo no verão: Temperatura, Metabolismo, Sono e Pele
O verão traz dias mais longos, calor intenso e maior exposição solar, o que exige adaptações do nosso corpo para manter o equilíbrio fisiológico. Entender como a temperatura, o metabolismo, o sono e a pele......leia mais
5 dicas de como desenvolver autorregulação emocional
Especialista revela como aumentar a autoeficácia emocional para responder melhor ao estresse do dia a dia Em um mundo de alta pressão e estresse constante, a capacidade de não apenas reagir, mas responder conscientemente aos......leia mais
Cinta para coluna: quando usar e quais os riscos
Usar colete ou cinta pode prejudicar sua coluna? Prometendo alinhar a postura, afinar a cintura e até aliviar dores nas costas, os coletes e cintas corretoras de postura têm ganhado espaço no dia a dia......leia mais
Dormir de lado e acordar com o colo todo marcado? A fita de silicone pode ser a solução (e a pele agradece)
Você já acordou com o colo todo marcado depois de uma noite de sono? Essas marquinhas, conhecidas como Sleep Lines, são causadas pela compressão da pele durante o descanso e, com o tempo, podem se......leia mais
