Yoga
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- 26/07/2024
10 modalidades para quem não gosta de musculação
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- 08/09/2022
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10 posições de Yoga que você pode fazer em qualquer lugar
1) Setu Bandha Sarvangasana Este asana desenvolve força, concentração, foco, autoestima, e poder da vontade e da autosuperação. Quando executado em longa permanência, possibilita o controle da mente sobre o corpo criando uma conexão profunda......leia mais
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