Francisco Samele Jr
10 posições de Yoga que você pode fazer em qualquer lugar
1) Setu Bandha Sarvangasana Este asana desenvolve força, concentração, foco, autoestima, e poder da vontade e da autosuperação. Quando executado em longa permanência, possibilita o controle da mente sobre o corpo criando uma conexão profunda......leia mais
Objetivos específicos do Yoga
O Yôga possibilita a convivência pacífica entre as diversidades humanas, respeitando cada indivíduo em seu grau de tempo, espaço, ritmo e interesses pessoais. Com isso, também é possível salientar dois aspectos fundamentais e importantes, que......leia mais
