Estalar os dedos não faz mal nem prejudica as articulações
É praticamente impossível que alguém nunca tenha te falado para parar de estalar os dedos porque as “juntas” ficariam grossas ou porque faz mal, mas será que isso é verdade?
Hoje, o quadro Curiosidade te deixa tranquilo e coloca ponto final nessa dúvida: não, não é verdade!
Estalar os dedos não faz mal, não deixa os dedos mais grossos ou menos fortes, nem é fator de risco para doenças como a osteoartrite das mãos e estudos ao redor do mundo inteiro mostram isso.
Mas o estudo mais surpreendente e conhecido sobre esse assunto foi feito pelo médico estadunidense Donald Unger, que estalou os dedos da mão esquerda por mais de 60 anos, mas não os da direita. Depois de uma experiência tão duradoura como essa, Unger comprovou que não havia nada de diferente entre uma mão e outra, assim como não havia sinais de artrite ou outras doenças de articulações.
Ou seja, se a prática diminui a sua ansiedade e te deixa mais relaxado, pode continuar estalando os dedos sem problema, só não vai exagerar na força porque isso sim é perigoso e pode causar lesões.
Texto por Thayná Pissaia
