Veja dicas e cuidados para passeios com crianças em tempos de pandemia

É necessário buscar alternativas para os pequenos e passeio ao livre é opção recomendada

Estamos passando por dias frios e nesta época do ano as crianças são quem mais sofre com doenças respiratórias, mas é possível diminuir essas ocorrências com alguns cuidados.

Já vivenciamos as preocupações comuns a essa época de inverno, que aumenta a incidência de resfriado, gripe (influenza), rinite, sinusite, otite e alergias. Porém, somada a essa preocupação, encaramos um momento pandêmico onde nossas crianças experimentam um cenário de maior confinamento e isolamento social.

Bom, já sabemos bastante sobre os cuidados com relação às medidas de prevenção ao SARS-CoV-2 (vírus da Covid-19), então, por aqui, vou dividir algumas dicas para que possamos reforçar a atenção com a saúde respiratória de nossos pequenos e somar a isso momentos de lazer e diversão com “risco controlado”, afinal, já estamos há mais de um ano em distanciamento social e quem tem filhos percebe a clara necessidade de ressignificar esse momento e buscar alternativas para minimizar as consequências.

Dicas e cuidados:

– Máscara para todos (a partir dos 2 anos) segue como recomendação ouro ao sair de casa, acompanhada de álcool em gel para higiene das mãos;

– A adesão das máscaras em crianças pequenas pode ser difícil, portanto, evite shoppings e locais fechados;

– Escolha locais abertos e pouco aglomerados durante as atividades;

– Permita que a criança brinque e se exercite, isso melhora a imunidade, e a saúde física e mental;

– Pequenos encontros podem ser programados com amigos, na qual você assegura as mesmas medidas de cuidados e sem exposição a grupos de riscos, preferencialmente em locais abertos;

– Mantenha a casa limpa e arejada;

– Corpinho hidratado é fundamental, ofereça água com frequência;

– Procure manter uma rotina de sono;

– Lave as narinas diariamente, principalmente ao retornar da rua. O tipo de lavagem irá depender da idade e perfil de colaboração da criança. Procure suporte de um profissional habilitado e experiente para auxiliá-lo. Pode ser indicado: spray dosimetrado, o conta-gotas ou a seringa;

– Evite contato com pessoas que apresentem sintomas de gripes e resfriados;

– Uma boa dose de alegria e diversão ao ar livre com medidas seguras pode ajudar a prevenir quadros respiratórios.