Janeiro Branco: Fique Atento aos Sinais
É muito importante estarmos atentos aos sinais que o corpo envia, como desconfortos físicos, emocionais ou comportamentais. O Psicólogo, Ricardo Milito fala sobre a saúde mental e a necessidade de procurar ajuda!
Ricardo Milito:
“O nosso corpo fala, portanto é importante termos o hábito de observarmos frequentemente o nosso organismo. Se você tem sofrido algum desconforto físico, emocional ou comportamental, isso pode ser um sinal de que é necessário buscar um profissional da saúde. A psicoterapia poderá te auxiliar a desenvolver o autoconhecimento, que vai ajudar a identificar e lidar com sentimentos e comportamentos disfuncionais que provocam desconforto e prejudicam a nossa saúde.”
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