Posts by: Redação Saúde Minuto
Chia: benefícios em cada grão
A chia, uma semente proveniente da planta Salvia hispanica, tem se destacado como um superalimento devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Rica em fibras, proteínas e ácidos graxos essenciais, especialmente o ômega 3,......leia mais
As três fases da amamentação: a evolução do leite materno
A amamentação é um processo natural e fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê. Porém, você sabia que o leite materno não é igual o tempo todo? Ele passa por transformações importantes ao longo dos......leia mais
O perigo da contagem de calorias: Um alerta para a saúde física e mental
A busca pelo corpo ideal e a vontade de emagrecer rapidamente levam muitas pessoas a adotar a contagem de calorias como estratégia principal para controlar a alimentação. Ao reduzir os alimentos a números de calorias,......leia mais
Por que podemos comer peixe cru mas outras carnes não?
O consumo de peixe cru, como em pratos como sushi e sashimi, se tornou uma prática bastante comum no Brasil por conta da culinária japonesa. Mas por que o peixe pode ser consumido cru enquanto......leia mais
Metas para 2025: quando elas começam a se tornar tóxicas?
Saiba sobre os cuidados a tomar para não cair na armadilha das expectativas impossíveis Chegou aquela época do ano em que todo mundo começa a se perguntar: “O que preciso mudar em mim para......leia mais
Trombose venosa profunda em viagens longas: saiba os riscos e como se prevenir
Vai fazer uma viagem longa nas férias? Atente-se para a trombose venosa profunda A trombose venosa profunda (TVP), segundo o Ministério da Saúde, é uma doença “potencialmente grave causada pela formação de coágulos (trombos)......leia mais
Acupuntura nos esportes: tem relação?
Com os avanços da medicina, existem diversos tipos de procedimentos para auxiliar na saúde dos atletas, independente da modalidade esportiva. No entanto, além das máquinas super tecnológicas, os esportistas também se aproveitam de técnicas milenares......leia mais
Chá de carqueja: conheça os benefícios
Com seu sabor levemente amargo mas propriedades poderosas, o chá de carqueja, derivado da planta Baccharis Trimera, é um dos chás mais populares e que tem sido usado há gerações como um aliado para cuidar......leia mais
VÍDEO: É mito ou verdade que unhas postiças prejudicam as unhas naturais?
A cosmetóloga Dra. Heloísa Olivan, em conversa com Raquel Rojas, responde a essa pergunta. Assista!...leia mais
Chá de mastruz: conheça os benefícios
O mastruz, popularmente conhecido como erva de santa maria, é mais uma das plantas conhecidas por suas propriedades medicinais e utilizadas para fazer chás. Utilizado há séculos na medicina popular, principalmente no Brasil, o chá......leia mais
