Nutrição
Salsicha faz mal?
Ela é presença garantida nos estádios, nas festas, nos carrinhos de rua e ganhou ainda mais espaço durante a Copa do Mundo, quando o cachorro-quente virou um dos lanches mais consumidos pelos torcedores. Prática, barata......leia mais
Maçã e abacaxi podem ser uma boa escolha para praticar esporte? Entenda o segredo do Vini Jr.
Recentemente, o atacante da Seleção Brasileira e do Real Madrid, Vini Jr., revelou um detalhe da sua preparação antes das partidas: seu lanche pré-jogo costuma ser simples, composto por maçã e abacaxi. A escolha chamou......leia mais
Chocolate saudável existe? Descubra como identificar a melhor opção na prateleira
Quem resiste a um pedaço de chocolate? A boa notícia é que ele pode, sim, fazer parte de uma alimentação equilibrada. A má notícia é que nem tudo o que parece chocolate oferece os mesmos......leia mais
Você engole a comida? Seu estômago pode estar pagando essa conta
Quem nunca almoçou em cinco minutos entre uma reunião e outra? Ou terminou o prato tão rápido que nem percebeu o sabor da comida? Se essa cena faz parte da sua rotina, talvez seja hora......leia mais
Chocolate quente, fondue e sopas: como aproveitar as delícias do inverno sem exageros?
Com a chegada do frio, pratos quentes e reconfortantes ganham espaço na rotina. Chocolate quente, fondue e sopas são algumas das escolhas mais populares da estação, mas também costumam levantar dúvidas entre quem busca manter......leia mais
Açaí ganha ponto com a ciência: estudo aponta benefício para o cérebro dos jovens
O açaí já é queridinho dos brasileiros há muito tempo. Agora, a fruta mais famosa da Amazônia acaba de ganhar mais um motivo para ser celebrada. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal do......leia mais
5 bebidas poderosas para espantar o frio sem pesar na consciência
Quando o inverno chega, bate aquela vontade de se enrolar no cobertor com uma bebida quentinha nas mãos. O problema é que muitas das opções mais famosas da estação vêm acompanhadas de doses generosas de......leia mais
OS PODERES DO ALHO: 15 BENEFÍCIOS COMPROVADOS PELA CIÊNCIA PARA O CORAÇÃO, A IMUNIDADE E A CIRCULAÇÃO
Se você acha que o alho só serve para dar sabor à comida, a ciência discorda. O alimento é uma verdadeira fábrica de compostos naturais que ajudam a proteger o organismo. O mais famoso deles......leia mais
Batata frita no banco? Grão-de-bico entra em campo na Copa
Que tal trocar o amendoim salgado e a batata frita encharcada de óleo por um petisco crocante, gostoso e que ainda joga no time da saúde? Em época de Copa do Mundo, quando a mesa......leia mais
O hambúrguer não é o vilão. Mas alguns podem virar uma bomba calórica
Poucas coisas trazem tanta felicidade quanto um hambúrguer bem feito. Pão macio, carne suculenta, queijo derretendo… difícil competir. E a boa notícia é: hambúrguer pode, sim, fazer parte da alimentação. O problema começa quando a......leia mais
