Posts by: Redação Saúde Minuto
Conheça o poder dos tubérculos
Os tubérculos são verdadeiros superalimentos que oferecem uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar! Eles estão entre as fontes mais antigas de alimento para os seres humanos, sendo cultivados há milhares de......leia mais
Saúde Minuto Teste: Balm Labial Musquée
A Musquée, marca de cosméticos derivados do óleo de rosa mosqueta, enviou para a redação do Saúde Minuto seu balm labial. O produto promete hidratar e regenerar os lábios, além de dar cor para eles,......leia mais
O que é brotoeja?
A brotoeja, conhecida também como miliária, é uma condição dermatológica comum que afeta pessoas de todas as idades, especialmente em situações de calor e alta umidade. Ela se caracteriza pela obstrução das glândulas sudoríparas, o......leia mais
Café queima calorias?
Nutricionista explica sobre essa percepção popular Muitas pessoas acreditam que o café pode ser um aliado na queima de calorias e no processo de perda de peso por causa da cafeína, um estimulante natural presente......leia mais
Posso substituir água comum pela água de coco?
Muitos já ouviram falar dos poderes extremamente hidratantes da água de coco, mas, será que podemos colocá-la como uma substituta da água comum? A resposta é: não! Embora a água de coco seja, sem dúvida,......leia mais
O que acontece com o corpo e o cérebro durante o sono profundo?
Segundo o neurologista Heitor Éttori, o sono profundo acontece durante o estágio mais intenso do sono NREM (sem movimento rápido dos olhos), e é marcado por ondas cerebrais lentas, chamadas ondas delta. Durante essa fase,......leia mais
Jejum Intermitente: o que é, benefícios e cuidados
O jejum intermitente é mais do que apenas ficar sem comer – é uma estratégia alimentar que alterna grandes períodos de jejum com janelas para alimentação. Essa dieta vem ganhando destaque como uma forma de......leia mais
Por que algumas pessoas se sentem mal ao ver sangue?
Você já ouviu alguém dizer que desmaiou ou sentiu um forte enjoo ao ver sangue? Antes de chamar de “drama”, entenda: essa reação tem nome, explicação científica e está ligada à forma como nosso corpo......leia mais
Dietas populares: o que funciona e o que não funciona?
Dietas populares como a cetogênica, low carb, mediterrânea, jejum intermitente e plant-based têm ganhado destaque nos últimos anos, especialmente nas redes sociais. Elas prometem resultados acelerados e benefícios variados, desde perda de peso até melhora......leia mais
Suplementação alimentar: mitos e verdades
Quando o tema é suplementação alimentar, dúvidas e mitos surgem com a mesma rapidez que as promessas de resultados milagrosos. Segundo a nutricionista, Giédre Ceribelli Gobbo, é fundamental desmistificar essas crenças. “Mesmo os suplementos naturais......leia mais
