A umidade do ar e a Saúde Respiratória
Você sabia que ambientes úmidos podem favorecer a proliferação de ácaros, fungos e bactérias, causando problemas respiratórios como asma, bronquite e reações alérgicas? Com a chegada do outono, é importante manter o ambiente limpo e seco para evitar doenças respiratórias. Confira algumas dicas valiosas do otorrino doutor Jamal Azzam, para manter sua saúde respiratória em dia nesta estação!
Dr. Jamal Azzam:
“O corpo humano precisa de uma umidade do ar que seja adequada para as trocas gasosas, algo em torno de 60%, em épocas de clima mais seco. Coloque sim um umidificador, estenda toalhas úmidas no seu quarto e faça inalações com soro fisiológico. Tome mais água, isso vai ajudar o seu sistema respiratório a ficar mais protegido contra as infecções. Agora, se for o contrário, muita umidade em época de muita chuva, aí é o contrário. Você tem que abrir muitos ambientes para ventilarem e não ter excesso de umidade. O equilíbrio do corpo humano é sempre o melhor, confie nele. Confie na sua saúde e não espere para tratar a doença depois.”
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