Como aliviar o estresse?

O estresse pode prejudicar o seu coração! O vídeo de hoje tem apenas 18 segundinhos, com uma dica do Dr. Hélio Castelo, cardiologista parceiro do Saúde Minuto, para aliviar o estresse e diminuir os riscos que ele traz para sua saúde!

Dr. Hélio Castello:

“Quando você estiver estressado, aquele movimento, aquela loucura… pare um minuto, respire, pense em outra coisa, pronto, melhorou.”

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Dr. Hélio Castello
Cardiologista Intervencionista

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