Como desacelerar a mente?
Uma mente acelerada geralmente está no passado ou no futuro. Para entender nossos desejos, devemos manter a mente no lugar. A ginecologista Dra. Aline Ambrósio falou sobre o assunto!
Dra Aline Ambrósio:
“Estamos numa sociedade contemporânea que nos distrai para fora o tempo inteiro. Então eu tenho que prestar atenção se eu não vou ser assaltada, prestar atenção na minha conta bancária, na minha carreira, na vida de filhos, está uma loucura! O acúmulo de função… para eu entender os meus desejos, eu preciso desacelerar, olhar para dentro e então procurar técnicas de autoconhecimento de desacelerar esse cérebro, olhar aquilo que me completa e que satisfaz minhas fantasias, as minhas vontades. É extremamente importante, e na sociedade atual é muito comum nós, médicos perguntarmos “O que você gosta?” são sempre atividades para fora. A gente precisa aprender a desacelerar e começar a performar para mim e parar de performar tanto para o mundo.”
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