Culpa X Remorso: qual a diferença?

Quem nunca tomou uma decisão e logo em seguida se arrependeu do que tinha feito? Pode ter sido um lugar que frequentou, uma palavra que disse, uma mensagem que deixou de responder. Você com certeza já se sentiu mal por alguma atitude e se perguntou: isso é culpa ou remorso? Parece uma dúvida simples, mas quando paramos para refletir é algo profundo. Para explicar a diferença entre esses dois sentimentos, o Saúde Minuto recebe o psicólogo e psicanalista, Ricardo Coelho.

“Olá, eu sou o psicólogo Ricardo Coelho e estou aqui pra gente pensar sobre essas duas palavras que aparentemente significam a mesma coisa, mas que possuem uma grande diferença.

Culpa e remorso, Qual a diferença entre culpa e remorso? A língua portuguesa tem essa vantagem, nós temos palavra pra tudo, as vezes uma letra muda o seu significado, ou as vezes temos palavras diferentes que aparentemente querem dizer a mesma coisa, mas se são diferentes é porque tem uma diferença. Tanto na culpa quanto no remorso nós estamos nos referindo a um sentimento ruim por algo que eu cometi, e que implica num desejo de reparação de maneira bem simplista aqui a gente poderia diferenciar essas duas palavras da seguinte maneira: no remorso sempre vai existir o outro, se eu estou com remorso é porque eu desejo reparar algo que fiz ao outro, existe então esse outro elemento na história além de mim, é estranho a gente pensar que estamos com remorso de nós mesmos por algo que eu mesmo fiz, então o remorso ele é sempre direcionado ao outro, já o sentimento de culpa eu diria que ele é bem mais complexo, porque eu posso sentir culpa sim por algo que eu fiz e consequentemente sentir remorso que é esse desejo de reparação, então daria até pra gente dizer aqui que o remorso poderia ser esse segundo estágio da culpa, porque depois do julgamento sobre o ocorrido me sinto culpado e quero reparar o dano, consequentemente então o remorso, mas na culpa nem sempre existe o outro, e eu vou além, nem sempre existe o eu consciente.

Às vezes carregamos muitas culpas inconscientes, é aquela culpa que o nosso ego não seria capaz de admitir, e por isso fica ali recalcada no nosso inconsciente, mas que pulsa viva e nós não temos a consciência, por exemplo, de que muitos dos nossos atos e até dos nossos transtornos são em decorrência dessa culpa inconsciente. Como por exemplo, um transtorno obsessivo compulsivo que pode ser causado muitas vezes por uma culpa inconsciente.

Existe culpa pequena, média, grande? Por que para algumas pessoas sentem muito culpadas por alguma coisa e outras nem tanto? Ou outras as vezes nem se sintam culpadas por determinado comportamento, pensamento ou desejo? Tudo vai depender da constituição psíquica dessa pessoa, dessa instância psíquica onde estão introjetados tudo que essa pessoa interiorizou de regras, valores, normas, leis, condutas, cultura, religião, sociedade, o que é ético, o que é moral… Enfim, tudo depende desse nosso juiz interno.

Alguns possuem um juiz muito severo, outros nem tanto, e outros nem juiz tem. Então a culpa ela vem exatamente dessa comparação que eu faço entre o ato, o pensamento ou o desejo versus a conduta esperada, de acordo com todas essas regras que estão lá fora mas também estão dentro da gente. Então, quando essa conduta não corresponde ao esperado, surge um sentimento de culpa, mas nem sempre um remorso, ou seja, nem sempre esse desejo de reparação ou essa necessidade de reparação, então a gente podia diferenciar basicamente essas duas palavras dessa maneira.”

Ricardo Coelho | Psicólogo e Psicanalista