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Práticas espiritualistas ajudam no combate ao estresse e inflamações
Desde 1999 a Organização Mundial de Saúde (OMS) incluiu a espiritualidade no âmbito de saúde além dos aspectos físicos, psíquicos e sociais Você já se perguntou sobre o que é a espiritualidade? Muitas pessoas desconhecem......leia mais
Frio na barriga é resposta do nosso cérebro a situações de perigo
Você já deve ter se perguntado o que causa aquele friozinho na barriga em determinadas situações, não é mesmo? Em situações de perigo, o nosso cérebro libera uma descarga de adrenalina que provoca uma contração......leia mais
Conheça a principal causa da acne nas mulheres adultas
Diferente do que pode se imaginar, as temidas espinhas não somem na vida adulta e podem sinalizar problemas hormonais A acne da mulher adulta se caracteriza pela presença de cravos e espinhas em mulheres que......leia mais
Tem idade certa para a primeira menstruação?
Conhecida como menarca, a primeira menstruação costuma ocorrer entre os 10 e 14 anos de idade, sendo que até os 15 anos, cerca de 95% das adolescentes já terão passado por esse acontecimento. Caso a......leia mais
Benefícios da respiração consciente e mindfulness para as crianças
Respiração consciente pode reduzir a ansiedade e até mesmo melhorar o desempenho escolar Em meio à rotina atribulada, é difícil parar, respirar e perceber o momento presente. Tudo isso se intensifica em um contexto em......leia mais
Conheça os cuidados que podem ajudar na saúde do seu coração
Você tem cuidado bem do seu coração? Confira algumas dicas e cuidados que o cardiologista Dr. Hélio Castello passou neste vídeo para te ajudar a ter uma melhor saúde cardíaca. INSCREVA-SE no nosso canal e......leia mais
5 formas de evitar dores nas costas ao andar de bicicleta
A modalidade é uma delícia e está em alta, mas pode provocar esse tipo de incômodo. Veja como diminuir as chances de isso acontecer Graças à chegada do coronavírus, houve um grande aumento de ciclistas......leia mais
Por que não somos capazes de fazer cócegas em nós mesmos?
Para responder a essa pergunta, precisamos pensar na função evolutiva das cócegas. Quando o ser humano ainda precisava caçar para sobreviver, descansava e dormia ao ar livre, as cócegas eram um alerta de que animais......leia mais
Sistema cardiovascular é diretamente afetado pelo estresse; saiba mais
Em contrapartida, a resposta do sistema cardiovascular às influências neuro-hormonais também impactam no aumento de estresse O estresse, que sob o ponto de vista da ciência quer dizer “medidas de adaptação a situações de mudança,......leia mais
Você sabe o que é vaginismo?
Talvez você não conheça o termo, mas conhece alguma mulher que já passou por isso. O vaginismo é uma disfunção sexual que causa dor vaginal durante a penetração. A disfunção acontece na contração do músculo......leia mais
