Pontadas fortes no calcanhar? Pode ser esporão do calcâneo
Após longas caminhadas, principalmente em lugares irregulares, é comum o aparecimento de algum tipo de desconforto nos pés. No entanto, quando a dor é intensa e se manifesta como uma pontada no calcanhar, há grandes chances de ser esporão do calcâneo, um crescimento ósseo anormal que atinge principalmente pessoas de meia-idade e idosos.
O esporão costuma causar dores intensas principalmente após longos períodos de inatividade, como nos primeiros passos de manhã ou depois de ficar muito tempo sentado. Apesar do osso protuberante no calcanhar, o que realmente causa a dor é a inflamação dos tecidos ao redor.
De acordo com Ulisses dos Santos, ortopedista e diretor-geral do Hospital HSANP, há outros fatores de risco além da idade que ocasionam no esporão do calcâneo. “Como o esporão está ligado a sobrecarga nos pés, fatores como sobrepeso, impacto excessivo por conta de esportes como a corrida, ficar muito em pé e até doenças reumatológicas aumentam consideravelmente as chances de o esporão aparecer”, diz Ulisses.
O diagnóstico geralmente é feito com um exame físico e um raio-x da região, e para que o problema seja tratado inicialmente, o repouso, compressas de gelo e elevar o pé ajudam a diminuir as dores, além de analgésicos e anti-inflamatórios de acordo com recomendação médica.
“Só após a dor ser controlada que é recomendado a fisioterapia, que visa fortalecer os músculos dos pés. Apenas em casos graves que a cirurgia do esporão é considerada e, mesmo após a remoção, ainda há chances de o problema voltar”, acrescenta o ortopedista.
“Há formas de se prevenir contra o esporão do calcâneo, como o controle do peso corporal, exercícios de flexibilidade como alongamentos para a região dos pés e panturrilha, fortalecimento desta região e a prática de esportes com orientação adequada de um profissional”, finaliza.
Texto de: Dr. Ulisses dos Santos
