Demência: causas, sinais e tratamentos
Demência: O que é e como evitar? A Dra. Tatiana Vilasboas, Neurocirurgiã do Hospital San Gennaro explica como postergar a doença e manter hábitos saudáveis para a saúde do seu cérebro.
Dra. Tatiana Vilasboas:
“Olá, vim aqui hoje falar sobre demência. Na verdade, demência não é uma doença, não é uma única doença. São várias doenças que são agrupadas nessa classificação de doenças que tem o processo demencial. Você tem a Alzheimer que é a mais comum delas, você tem a demência vascular que pode ser secundária à isquemia cerebrais, pode ser secundária, por exemplo, a hidrocefalia, um acúmulo de líquido no cérebro, um dos processos da tríade Hakin, é a demência. Tem a demência parkisoniana, então a demência na verdade é uma dificuldade de estabelecer o o seu processo mental. Uma dificuldade de ter memória, memória de curto prazo, nos seus estágios mais avançados também a memória de longo prazo. A memória de curto prazo é que a memória do que você tá fazendo aqui no dia a dia, pra você sair na rua, pra onde você vai, você vai ao supermercado, você precisa almoçar, você sabe qual é o horário do almoço, então você esse processo de curto prazo é o que você faz geralmente.
A memória de longo prazo é uma memória pra você saber quem você é, onde você mora, se você tem filho, se você não tem filhos, memória do que aconteceu na sua infância. Então, isso é memória de longo prazo. Você tem uma memória de atenção focada, quando você está fazendo só aquilo, atenção dividida, se você está fazendo várias coisas ao mesmo tempo, memória auditiva, memória visual. São várias coisas que vão formando a nossa memória, a perda da memória, a perda dessa capacidade, do domínio das faculdades mentais é o processo da demência. Existem várias maneiras de a gente prevenir a demência, inclusive tem um estudo que saiu recentemente ele fala sobre sete hábitos que a gente poderia ter pra evitar ou pra postergar para que essa demência evolua de maneira mais branda, menos progressiva e mais devagar. Você manter um hábito de vida saudável, evitar o tabagismo, evitar o uso de drogas, evitar o uso de álcool, alimentação saudável, manter o índice de massa corpórea dentro da normalidade. Veja bem que manter dentro da normalidade não é nem você estar no sobrepeso, nem estar abaixo, desnutrido, subnutrido. Então você tem que ter o meu índice dentro da normalidade. A glicemia que é o açúcar no sangue está dentro da faixa da normalidade, a pressão arterial controlada. Incluir no seu dia a dia atividades físicas. Então tudo isso ajuda com que a gente drible inclusive fatores genéticos. Quando a pessoa tem uma predisposição, tem uma alteração genética para ter um tipo de demência ela pode reduzir esse risco, reduzir as coincidências, se ela se apresente reduzir a sua progressão com adotando esses hábitos de vida saudáveis. Isto é muito importante, aprender coisas novas também dentro do nosso dia a dia, novas atividades como instrumento musical, uma nova língua, culinária, jardinagem, isso faz com que o nosso cérebro crie novos caminhos de comunicação. Esses caminhos são extremamente importantes pra que a gente mantenha a comunicação de um neurônio com o outro ativa. Você ter uma avaliação adequada é muito importante. Por exemplo, existem alguns tumores cerebrais, um meningioma da região frontal, pode se apresentar como quadro demencial, porque ele é de crescimento lento, vai crescendo devagarzinho e empurrando o cérebro. Então, muitas vezes o paciente como primeiro sintoma um quadro demencial, um quadro de dificuldade de memória, uma causa totalmente tratável, a gente pode, por exemplo, fazer uma cirurgia, retirar esse tumor e o paciente volta a ter as suas funções cognitivas estabelecidas. A hidrocefalia é a mesma coisa, você coloca uma válvula na cabeça, tira, drena o líquido, esse líquido que estava entranhado no cérebro, ele estava atrapalhando a comunicação de um neurônio com o outro, ele sendo drenado, o cérebro volta a conseguir comunicar esses neurônios e volta conseguir a ter esse processo. Lembrando que se esse processo está instalado há muito tempo, muitas vezes você não consegue uma melhora completa desses sintomas, então algumas sequelas podem ficar. Mas geralmente tem uma melhora do quadro do paciente. O nosso cuidado com a nossa função cognitiva, com a capacidade que a gente tem de domínio da nossa memória, da nossa capacidade de pensamento, da nossa vida é extremamente importante. Nós estamos vivendo mais, o ser humano está vivendo mais, porém a gente precisa buscar qualidade de vida. Como que a gente vai viver os últimos anos da nossa vida? Ter domínio para você conseguir tomar banho sozinho, se alimentar, conseguir fazer suas atividades, conseguir pagar uma conta no banco, fazer uma viagem. Essa qualidade de vida está extremamente ligada à maneira com a qual você vive, a maneira com a qual você trata o seu corpo. Manter uma qualidade de vida, principalmente para que a gente viva um final de vida com qualidade de vida, um final de vida satisfatório, que a gente não precise de cuidados, não precise de ajuda dos outros, é muito importante.”
Dra. Tatiana Vilasboas | Neurocirurgiã do Hospital San Gennaro
