Carlos Uchoa
Como o Zolpidem pode acabar atrapalhando o seu sono e também a sua vida?
Recentemente, as consequências do uso abusivo e desenfreado do Zolpidem virou assunto nas redes sociais e nos principais veículos de comunicação, com especialistas alertando sobre os riscos que isso representa para a saúde das pessoas. ...leia mais
Qual a postura correta para lavar a louça ou passar roupa?
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial irá sofrer de dor nas costas. Diante desse cenário, é possível que atividades da vida diária possam causar e influenciar ao surgimento...leia mais
5 Dicas para dormir rápido
No passado, o sono era frequentemente ignorado pela sociedade e cercado de mitos, principalmente por profissionais de saúde. Agora, porém, estamos começando a compreender a importância do sono para saúde e o bem-estar geral. Aprendemos,...leia mais
7 sinais de que você precisa dormir mais
E muito deles provavelmente você nem imaginava Parece que quanto mais velhos vamos ficando, mais difícil é para conseguirmos ter uma noite de sono com qualidade e de forma adequada. Mesmo em nossos dias extremamente...leia mais
20 dicas para ter uma ótima noite de sono
Com o intuito de proporcionarem uma “higiene do sono”, essas dicas farão você ter uma vida mais saudável e produtiva também No passado, o sono era geralmente ignorado pelos profissionais de saúde e cercado de...leia mais
