5 cuidados imprescindíveis para manter a saúde dos olhos em dia
Alguns hábitos que parecem inofensivos podem fazer muita diferença no bom funcionamento desses órgãos
Um descuido que acontece sem querer no meio da correria do cotidiano e muitas vezes sem nem mesmo sabermos que é algo prejudicial pode causar muito desconforto e até mesmo problemas graves que podem comprometer a visão. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de distúrbio nesse sentido, sendo cerca de 60% desses casos são de cegueira e deficiência visual. Muitos deles poderiam ser evitados com algumas precauções simples e tratamento precoce. Por isso, pedimos ajuda à oftalmologista Kemi Salami, de São Paulo, para elencar os mais comuns:
1 – Coçar os olhos: se as mãos estiverem sujas, podem levar algum corpo estranho para dentro dos olhos provocando alergias ou conjuntivite. Mas, mesmo com as mãos limpas não é indicado ficar esfregando-as nessa região do rosto, pois, se isso acontecer com frequência e com muita força, pode desencadear a chamada ectasia da córnea, a parte transparente que cobre a porção frontal dos olhos. Em longo prazo isso pode se tornar um ceratocone, uma doença que faz com que a córnea se projete para frente, prejudicando a visão.
Também pode haver um descolamento de retina que, se não for tratado com rapidez e de maneira adequada, pode levar à degeneração dessa estrutura, já que ela se descola do globo ocular e fica sem receber nutrientes, e por tabela cegueira.
2 – Dormir com lentes de contato: há chance de acontecer infecções e ceratites, inflamações na córnea, que têm como sintomas mais frequentes dor nos olhos, sensibilidade à luz, vermelhidão e visão turva. Isso também leva a uma diminuição na oxigenação dos olhos.
3 – Usar colírios sem orientação médica: dependendo do tipo de substâncias aplicadas, esse costume que parece tão inofensivo pode levar a catarata, glaucoma ou mesmo cegueira.
4 – Não retirar totalmente a maquiagem: o resultado disso pode ser olho seco e infecções nas pálpebras.
5 – Não ver seu oftalmologista frequentemente: mesmo sem qualquer sintoma é essencial marcar consultas anuais, pois, assim, o especialista consegue diagnosticar possíveis doenças no estágio inicial.
Dra. Kemi Salami | Médica Oftalmologista
