5 descuidos mais comuns no verão
Ah, o verão!… A previsão é de muita curtição com viagens, sol, roupas leves, praia e bronze. Mas claro, sempre mantendo os cuidados com a saúde da pele
Na estação mais quente do ano, muitas vezes por falta de tempo, descuido ou agitação, acabamos deixando os cuidados de lado, justamente nesta época em que a pele e o corpo exigem cuidado redobrado.
É ótimo aproveitar este clima quente, mas claro, sempre muito atenta para não cometer erros que podem comprometer a saúde da pele ao longo dos meses.
Conversamos com a dermatologista Meire Gonzaga para nos explicar sobre os 5 erros mais frequentes cometidos durante o verão, o que eles podem causar e como evitá-los.
1) Cuidado quando for tirar o branco escritório
Com a chegada do verão quem quer pegar uma “corzinha” deve tomar cuidado, pois o excesso de sol pode ser prejudicial à saúde. A exposição direta por um longo período deve ser evitada, principalmente se o paciente tiver tendência à pigmentação.
Pode causar manchas, desidratação, favorecer o envelhecimento precoce, intensificar as sardas e o melasma (doença de causa desconhecida que provoca manchas escuras comumente no rosto).
Fique atenta! Entre às 10h e às 14h é aumentada a incidência dos raios ultravioleta B, que causam queimadura solar de segundo e terceiro grau, provocando dor na pele, ardência e inchaço. Se notar algumas destas características, procure um dermatologista. Quanto maior a incidência de queimaduras de segundo e terceiro grau, maiores serão as chances do câncer de pele. Se for se bronzear, não esqueça de se hidratar, reaplicar o filtro solar a cada 2 horas e procurar uma sombra para evitar a exposição direta ao sol durante um longo período.
2) Cuidado onde pisa, menina!
O toque dos pés na areia nos dá a sensação de contato com a natureza, porém, exige muita atenção. “Ficar descalço em lugares públicos é sempre um risco, principalmente se tiver algum corte nos pés, fissuras ou micoses que são uma porta de entrada para bactérias e fungos. Nem todas as praias são limpas e além de poder pisar em conchas, podem conter outros tipos de objetos pontiagudos como tampinhas de garrafas ou cacos de vidro”, alerta a especialista.
3) Permanecer com o biquíni molhado pode prejudicar sua saúde!
É um hábito comum, mas sair da água e permanecer com o biquíni por um longo período traz risco de infecções para pessoas com a imunidade baixa. Segundo Meire, “caso o organismo tenha uma boa defesa para se proteger da umidade excessiva (que favorece a proliferação de fungos e bactérias) e o sistema imunológico estiver funcionando corretamente, passar o dia com o biquíni molhado até que seque no corpo não será um problema. Não existe um tempo estimado, mas pessoas com imunidade baixa devem trocar seu biquíni por roupas secas, pois podem desenvolver candidíase de repetição ou micose na virilha”.
Cuidado!
Assim como qualquer tipo de roupa, o biquíni também merece cuidados especiais, pois ficam em contato direto com as regiões mais sensíveis do corpo.
Não é recomendado que as peças fiquem secando no box do banheiro, o ambiente é úmido e pode aumentar o risco de proliferação de bactérias.
4) Reaplicar ou não o protetor solar?
Reaplicar sim! A proteção não é eterna, para evitar manchas e doenças mais graves deve-se reaplicar o protetor solar. A especialista explica que “mesmo que na embalagem mostre que o protetor é resistente por determinado período, nós passamos as mãos no rosto, suamos e entramos na água do mar. É necessário reaplicar o filtro solar a cada 2 horas ou após cada mergulho. É um dos principais pontos com que devemos ficar atentos no verão, pode aumentar o risco de queimadura de segundo e terceiro grau, e com o aumento das queimaduras também são elevadas as chances de desenvolver câncer de pele”.
5) Depilação e sol não dá match
Fazer a depilação minutinhos antes de começar a aproveitar o dia ensolarado, quem nunca? Mas de acordo com Meire “o ideal é que após a depilação o corpo não seja exposto ao sol, se o método depilatório for a lâmina ou cera, a exposição solar pode ser feita depois de 3 dias, pois dependendo do grau de irritação que possa causar na pele, ela ficará mais propensa a pigmentar. Quando a depilação é feita com cera fica um orifício de onde o pelo foi removido, se exposto ao sol, pode ser uma porta de entrada para fungos e bactérias, favorecendo o desenvolvimento das foliculites, o mesmo acontece com a depilação a laser, que deixa a pele mais sensível, o ideal é que a exposição solar seja feita apenas 15 dias após o procedimento”.
Texto por Victória Ana | Redação Saúde Minuto
