Pum vaginal? Não há motivos para vergonha
Sem cheiro, sem risco e sem tabu: o pum vaginal é apenas o corpo em movimento.
Durante o sexo, na masturbação, nos exercícios físicos ou até em alongamentos, algumas mulheres podem perceber um som parecido com o de um pum, mas saindo da vagina. Calma que não é um pum de verdade!
Esse fenômeno é chamado de flatos vaginais (ou queefing, em inglês) e nada mais é do que a saída de ar da vagina. Como a região é uma cavidade, o movimento da penetração ou de outras atividades pode fazer com que o ar entre e, em algum momento, ele precisa sair, produzindo o barulho característico.
Diferente do pum intestinal, o flato vaginal não tem cheiro, porque não vem do sistema digestivo. É só ar preso sendo expelido. Existem várias situações que ele pode acontecer: durante a penetração, quando há movimentação intensa na relação, em posições sexuais mais abertas, ou até em exercícios como agachamentos. Em algumas mulheres, a fraqueza dos músculos do assoalho pélvico pode facilitar a entrada e saída de ar, mas isso não significa que a vagina esteja “larga” ou com algum problema.
Precisa se preocupar?
De jeito nenhum. O flato vaginal é normal, natural e inofensivo. Só merece atenção se vier acompanhado de odor forte, secreção ou dor, aí sim é importante procurar um ginecologista.
Dá para evitar?
Não há como evitar totalmente, mas algumas coisas podem ajudar, como os Exercícios de Kegel, que movimentos de contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico. Quando praticados regularmente, fortalecem a região, ajudam no controle urinário e intestinal e podem reduzir a frequência dos flatos vaginais. Outra maneira é experimentar posições diferentes. Às vezes, trocar a dinâmica ajuda a diminuir a entrada de ar.
E quanto ao constrangimento?
Se isso acontecer com você, respire fundo: é comum, acontece com muitas mulheres e não deve ser motivo de vergonha. Então, se acontecer, não se preocupe: ria, relaxe e siga aproveitando o momento. Afinal, é apenas o corpo funcionando como deve.
