Como os flavonoides atuam na memória de curto prazo, por Dra. Tatiana Vilasboas
A Dra. Tatiana Vilasboas explicou o que são os flavonoides, compostos presentes em frutas vermelhas, maçã, cacau, uvas roxas e alguns chás.
Segundo estudos da Universidade de Columbia, a suplementação diária de 500 mg em pessoas com baixa ingestão desse composto esteve associada à melhora da memória de curto prazo.
Outro estudo, com dose de 900 mg, mostrou maior ativação do hipocampo em exames de ressonância funcional.
A médica também reforçou que a memória de curto prazo é a mais afetada nas doenças demenciais, destacando a importância desse tipo de pesquisa.
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