Acupuntura no outono: fortalecimento da imunidade e prevenção de doenças respiratórias
Com a chegada do outono, a queda das temperaturas, o ar seco e a maior permanência em ambientes fechados aumentam os casos de gripe, rinite e outros problemas respiratórios
Segundo o Ministério da Saúde, milhões de brasileiros são afetados todos os anos por doenças respiratórias, que estão entre as principais causas de atendimentos em pronto-socorro e internações, especialmente entre crianças e idosos. Esse cenário ocorre devido às constantes variações de temperatura, à piora da qualidade do ar e ao maior tempo em locais fechados, o que ajuda a circulação de vírus, a transmissão de doenças e a irritação das vias respiratórias.
Entre os quadros mais frequentes nesta época estão gripe, resfriado, sinusite, bronquite, bronquiolite, crises de asma e pneumonia. Diante disso, a acupuntura surge como uma importante aliada tanto na prevenção quanto no cuidado com a saúde, ajudando a fortalecer o organismo e a reduzir a incidência dessas doenças.
Os benefícios da acupuntura na saúde respiratória
A acupuntura é uma terapia complementar indicada para pessoas com rinite, asma, sinusite e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), contribuindo para a redução da inflamação e o alívio da falta de ar. “A técnica atua no sistema nervoso, ajudando a regular a abertura dos brônquios e a melhorar a qualidade de vida”, explica o Prof. Dr. Sidney Brandão, pediatra, médico acupunturista e presidente do Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo (CMAeSP).
Uma revisão científica recente, publicada no Journal of Asthma e baseada em mais de 15 mil pacientes, reforça o benefício da acupuntura no cuidado de doenças respiratórias, como por exemplo, a asma. O estudo apontou que a técnica pode aumentar em cerca de 11% as chances de melhora clínica, com benefícios no alívio dos sintomas e em indicadores da função pulmonar.
Além de auxiliar no tratamento, a acupuntura também pode ser utilizada de forma preventiva. Ao fortalecer a imunidade e reduzir fatores como o estresse, ela ajuda o organismo a reagir melhor às infecções comuns do período, como gripes e resfriados. Também contribui para diminuir a frequência e a intensidade de crises alérgicas, como rinite e sinusite, além de reduzir a recorrência de infecções respiratórias.
O Dr. Sidney Brandão destaca que o ideal é iniciar a acupuntura de forma preventiva, antes ou no início do outono, preparando o organismo para as mudanças da estação. No entanto, reforça que o tratamento pode ser iniciado em qualquer momento, seja para prevenção ou para auxiliar no controle de sintomas já existentes.
Quem pode se beneficiar da acupuntura
A acupuntura pode ser indicada para diferentes públicos, especialmente crianças, devido ao sistema imunológico ainda em desenvolvimento, nos idosos, que são mais vulneráveis a infecções, em pessoas com doenças respiratórias crônicas, como asma e bronquite, também com alergias respiratórias recorrentes, e aqueles que apresentam níveis elevados de estresse e baixa imunidade. O número de sessões varia conforme cada caso, mas, em geral, recomenda-se de uma a duas sessões por semana, com resultados após algumas semanas.
Reconhecida como prática complementar, a acupuntura pode ser associada ao tratamento convencional, incluindo o uso de medicamentos. A acupuntura é considerada segura quando realizada por médicos qualificados.
Texto por: Prof. Dr. Sidney Brandão
