Família deve continuar tomando cuidados com as crianças durante a volta da prática de esportes na pandemia

A prática traz inúmeros benefícios, mas algumas considerações devem ser feitas para garantir a segurança de todos

Como falei em meu texto anterior, as restrições foram diminuídas e a prática de esportes voltou a ser realizada, principalmente pelo público mais novo. Mas hoje trago as considerações que a família deve fazer durante essa volta.

Quais são os benefícios do retorno ao esporte e à atividade física para crianças e adolescentes?

Voltar a praticar esportes e atividades físicas com amigos trazem benefícios físicos e psicológicos para a saúde de crianças e adolescentes. A participação em esportes e atividades físicas permite que os jovens melhorem sua saúde cardiovascular, força, composição corporal e aptidão geral. Mentalmente, os jovens podem experimentar benefícios com o aumento da socialização com amigos e treinadores, bem como com o retorno a uma rotina mais estruturada. Esses benefícios psicológicos e físicos podem ajudar a apoiar seu crescimento de desenvolvimento. Os exercícios também trazem benefícios para o sistema imunológico.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda enfaticamente que as oportunidades para crianças e adolescentes participarem de atividades esportivas e/ou de condicionamento físico sejam retomadas assim que as estratégias de mitigação da transmissão do SARS-CoV-2 forem implementadas e as autoridades locais aprovarem.

Os pais e outros espectadores devem assistir aos treinos e jogos esportivos de seus filhos?

Os pais e responsáveis devem seguir os regulamentos locais atuais para distanciamento físico e uso de máscaras faciais. Como as áreas internas têm taxas mais altas de transmissão de Covid-19, todos os espectadores, independentemente do status da vacina, devem considerar o uso de máscara facial durante eventos esportivos com espaçamento limitado. Além disso, os espectadores não vacinados devem usar uma máscara facial em todos os momentos para eventos internos, mesmo com espaçamento suficiente.

Participar de eventos ao ar livre pode ter menos risco do que eventos internos com menos espaço e ventilação insuficiente. Ninguém deve comparecer a nenhuma atividade esportiva como espectador se estiver exibindo sinais ou sintomas de Covid-19 ou se estiver em quarentena para uma exposição. Os pais e outros espectadores com condições de saúde de alto risco devem considerar seriamente não comparecer a eventos internos ou realizados ao ar livre, onde o distanciamento físico apropriado não pode ser mantido. A transmissão ao vivo ou a gravação de eventos esportivos, quando disponíveis, podem permitir que as pessoas que não podem comparecer participem da exibição dos eventos.

Quais são os riscos de transmissão para os jovens no esporte e na atividade física?

Pediatras, formuladores de políticas, administradores escolares e famílias devem considerar as evidências crescentes sobre Covid-19 em crianças e adolescentes, incluindo o papel que crianças e adolescentes podem desempenhar na transmissão da infecção. A preponderância de evidências indica que crianças e adolescentes são menos propensos do que os adultos a serem sintomáticos ou apresentarem doença grave resultante da infecção por SARS-CoV-2.

Parece que crianças com menos de 10 anos têm menos probabilidade de se infectar e de espalhar a infecção para outras pessoas, embora mais estudos sejam necessários. Os dados sugerem que os adolescentes podem disseminar o SARS-CoV-2 com a mesma eficiência que os adultos. Estudos adicionais são necessários para compreender verdadeiramente a infectividade e transmissibilidade deste vírus em crianças e adolescentes.

As crianças devem fazer um teste COVID-19 antes de praticar esportes?

O teste para Covid-19 antes de participar de esportes não é necessário, a menos que o atleta seja sintomático ou tenha sido exposto a alguém conhecido por ter sido infectado recentemente com SARS-CoV-2. O teste de anticorpos não é atualmente recomendado antes da participação em esportes.

Quando as máscaras devem ser usadas?

Os riscos e benefícios dos esportes indoor, além da prevalência atual de COVID-19 na comunidade, devem ser considerados cuidadosamente ao tomar decisões sobre continuar ou retomar os esportes indoor. Foi demonstrado que as máscaras diminuem as taxas de transmissão do SARS-CoV-2, inclusive no contexto de esportes internos. O uso adequado de uma máscara facial para todos os treinamentos esportivos internos, competições e nos bastidores é fortemente recomendado para pessoas que não estão totalmente vacinadas, exceto no caso em que a máscara apresenta um risco à segurança, conforme descrito abaixo. O uso adequado de máscara facial durante esportes internos diminui o risco de transmissão de SARS-CoV-2 a taxas tão baixas quanto em esportes ao ar livre.

As máscaras têm se mostrado bem toleradas pela maioria das pessoas que as usam para fazer exercícios; a máscara pode precisar ser removida em certas circunstâncias. As máscaras faciais não devem ser usadas para líderes de torcida competitivos (cambalhotas / atrofiamento / vôo) e ginástica (enquanto em diferentes aparelhos) devido ao risco teórico de que a máscara possa ficar presa em objetos e se tornar um risco de asfixia ou prejudicar acidentalmente a visão. Durante o contato de luta livre, uma máscara facial pode se tornar um risco de asfixia e é desencorajada, a menos que um técnico adulto ou oficial esteja monitorando de perto para fins de segurança. Pessoas que nadam / mergulham / participam de esportes aquáticos não devem usar máscara facial enquanto estiverem na água, porque uma máscara facial úmida pode ser mais difícil de respirar. Qualquer máscara facial que fique saturada de suor deve ser trocada imediatamente.

Após o teste positivo para SARS-CoV-2, como as crianças e adolescentes devem retornar à atividade física e / ou esportes?

A AAP recomenda não retornar aos esportes / atividades físicas até que as crianças ou adolescentes tenham completado a quarentena, o período mínimo de tempo livre de sintomas tenha passado, eles possam realizar atividades normais da vida diária e não exibam sinais preocupantes / sintomas. Todas as crianças menores de 12 anos podem voltar às aulas de esportes / educação física de acordo com sua própria tolerância. Para crianças e adolescentes com 12 anos ou mais, um protocolo graduado de retorno ao jogo é recomendado. A progressão deve ser realizada ao longo de um período mínimo de 7 dias. A extensão da progressão deve ser considerada para crianças e adolescentes que apresentaram sintomas moderados de COVID-19, conforme descrito acima.

Todas as crianças e adolescentes e seus pais / responsáveis devem ser instruídos a monitorar a dor no peito, falta de ar desproporcional para infecção do trato respiratório superior, início de palpitações ou síncope ao retornar aos exercícios. Se algum desses sinais e / ou sintomas ocorrer, a AAP recomenda a interrupção imediata do exercício e o atleta deve consultar o pediatra para uma avaliação pessoal. Deve-se considerar a consulta de cardiologia pediátrica.