Saúde
7 sinais de depressão na gravidez: saiba identificar e buscar ajuda
Uma em cada quatro gestantes apresenta sintomas, mas muitos passam despercebidos. Veja os sinais e a importância do pré-natal psicológico A depressão na gravidez é mais comum do que no pós-parto e pode afetar......leia mais
O que fazer com comprimidos que não serão mais usados?
Brasil está entre os países que mais consomem medicamentos; conheça três formas seguras de descarte Com o crescimento do consumo de medicamentos, aumenta a preocupação com o descarte e o gerenciamento adequado desses resíduos.......leia mais
Como controlar o desejo por doces e ter uma relação saudável com o açúcar
Médica especialista ensina estratégias para equilibrar o prazer e o cuidado com a saúde Comer não é só uma questão de matar a fome e se manter vivo; é algo que envolve o equilíbrio......leia mais
Quatro benefícios do pilates para mulheres acima de 50 anos
Modalidade, que pode ser praticada em casa, ajuda a reduzir o hormônio do estresse e melhora a qualidade de vida A prática de pilates tem se mostrado uma grande aliada para mulheres acima dos 50......leia mais
Mitos e verdades sobre a osteoporose
Doença afeta milhões de pessoas, mas ainda é cercada dúvidas; especialista traz pontos importantes sobre o assunto A osteoporose é uma condição que leva à diminuição da massa óssea e à fragilização dos ossos,......leia mais
Como se proteger das doenças infecciosas no verão
As férias de verão chegaram, e é importante seguir cuidados essenciais para evitar doenças infecciosas comuns nos dias mais quentes O verão, conhecido por suas altas temperaturas e atividades ao ar livre, também é......leia mais
Janeiro Verde: vacina do HPV é a principal aliada no combate ao câncer do colo do útero
A imunização deve ser realizada antes do início da vida sexual; especialista fala sobre importância da prevenção e riscos da doença O mês de janeiro vem para alertar sobre a importância da conscientização contra......leia mais
7 fatos sobre a lentilha e uma receita para o Ano Novo
A lentilha é uma leguminosa amplamente consumida no Brasil durante as celebrações de fim de ano, sendo associada à sorte e prosperidade. Mais do que um símbolo de tradição, ela é rica em benefícios para......leia mais
Metas para 2025: quando elas começam a se tornar tóxicas?
Saiba sobre os cuidados a tomar para não cair na armadilha das expectativas impossíveis Chegou aquela época do ano em que todo mundo começa a se perguntar: “O que preciso mudar em mim para......leia mais
Como prevenir a micose no verão
Com a chegada do verão, o aumento das temperaturas e da umidade trazem não apenas dias ensolarados e as eventuais idas à praia, mas também uma maior incidência de micoses. Essa infecção, causada por fungos......leia mais
