Chocolate da dor de barriga?
Com a chegada da Páscoa, os excessos no consumo de chocolate se tornam comuns — e, com eles, muitas pessoas acabam sentindo desconfortos digestivos. O cirurgião do aparelho digestivo, Dr. Rodrigo Barbosa, explica que o chocolate pode sim ser o responsável por sintomas como diarreia, refluxo, náuseas, dores estomacais, dor de cabeça e até reações alérgicas, como coceira, vermelhidão na pele e formação de bolhas.
Por que o chocolate pode causar mal-estar?
“Isso acontece porque o chocolate, derivado do cacau, é rico em gorduras e açúcares, o que pode sobrecarregar o organismo”, afirma o médico. Ele alerta ainda que, se a dor de barriga vier acompanhada de gases, diarreia intensa e dor abdominal, pode ser sinal de intolerância à lactose — uma vez que a maioria dos chocolates contém leite na composição.
Chocolate pode causar ‘vício’ e mais fome
Além disso, por ser altamente calórico e provocar picos glicêmicos, o chocolate também pode causar um efeito de dependência. “Esse aumento rápido na energia seguido de uma queda abrupta faz o cérebro entender que está faltando energia, o que aumenta a vontade de comer ainda mais doces”, explica o Dr. Rodrigo.
Como aliviar os sintomas após os excessos
Para quem exagerou, o médico orienta apostar em uma alimentação mais leve nos dias seguintes. Prefira frutas, verduras, evite carnes vermelhas e carboidratos em excesso, beba bastante água e invista em chás digestivos como boldo, carqueja, alecrim e hortelã.
Texto por: Dr. Rodrigo Barbosa, cirurgião do aparelho digestivo
