Nariz entupido, olho ardendo e ouvido estranho? O outono chega pesado (e não é só gripe)
Não é só impressão: o outono bate e, junto com o friozinho, vem aquele combo nada agradável de nariz travado, olho irritado e ouvido incomodando. E não é pouca coisa. Nessa época, a procura por atendimento pode crescer até 50%, principalmente por crises alérgicas e inflamações.
O motivo é clássico: ar mais seco, poluição concentrada e ambientes fechados. Resultado? Um cenário perfeito para rinite, sinusite, otite… e, sim, problemas nos olhos também. No Hospital CEMA, referência em ouvido, nariz, garganta e olhos, os especialistas já veem esse movimento todos os anos. E tem um detalhe que muita gente ignora: quando o nariz sofre, os olhos vão junto.
Segundo o oftalmologista Leonardo Pinheiro Nicioli, existe uma conexão direta entre as vias respiratórias e o sistema ocular. Na prática, isso significa que uma inflamação no nariz pode afetar o canal da lágrima e abrir caminho para irritações e até conjuntivite.
Olhos no modo alerta
Se você anda com o olho seco, coçando ou vermelho, o clima pode ser o culpado.
O ar seco acelera a evaporação da lágrima e favorece a chamada síndrome do olho seco. Some isso à poeira e aos ácaros no ar e pronto: a coceira vira rotina.
E tem um erro clássico: coçar os olhos. Parece inofensivo, mas pode causar pequenas lesões e até infecções.
Outro vilão silencioso são as telas. Em ambientes fechados e secos, a gente pisca menos e força mais a visão.
O básico que resolve mais do que parece
Evite sair pingando qualquer colírio por conta própria, principalmente os com corticoide. O ideal é usar lubrificantes indicados por médico. Compressa fria com água filtrada também ajuda a aliviar.
Nariz e ouvido também sofrem (e muito)
Quando o ar está seco, o muco fica mais espesso e perde a capacidade de “limpar” as vias aéreas. Aí vírus e bactérias fazem a festa.
Rinite e sinusite podem piorar rápido. E tem mais: aquela secreção acumulada pode ir parar na tuba auditiva e causar otite, especialmente em crianças.
O hábito simples que faz diferença
Lavagem nasal com soro fisiológico. Sem exagero: é tipo escovar os dentes. Ajuda a manter tudo limpo, hidratado e funcionando.
Checklist rápido pra passar pelo outono sem sofrer
Beba água ao longo do dia
Use umidificador, mas sem exagero (mofo também faz mal)
Deixe o ambiente ventilar, mesmo com frio
Lave casacos e cobertores antes de usar
Nada de ignorar sinais estranhos no olho ou secreção diferente no nariz
Texto por: Dr. Leonardo Pinheiro Nicioli
