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Setembro amarelo – mês de prevenção ao suicídio
Setembro Amarelo: se este tema ganhou um mês e uma cor, significa que a questão do suicídio se tornou grandiosa e precisa ser pensada, debatida e questionada. Mas você já parou para pensar por que......leia mais
Sinais que o corpo dá quando a saúde mental vai mal
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a saúde mental é um estado de bem estar que capacita o indivíduo a explorar suas próprias habilidades, a regular e limitar o estresse rotineiro, a......leia mais
Trilha sonora para relaxar
A música tem poderes incríveis! Um simples som pode mudar seu dia e como está se sentindo. Sons da natureza, instrumentais e até mesmo os dois juntos podem ser terapêuticos e promover a melhora do......leia mais
Zac Efron revela que não sai de casa por causa de um transtorno de ansiedade
A ansiedade pode ter uma função adaptativa muito importante quando está associada à preparação do indivíduo pra lidar com situações ameaçadoras ou desafiadoras. Por exemplo, a atenção e cautela no trânsito em um dia chuvoso,......leia mais
Conheça as principais doenças que causam a sepse
Embora responsável por uma das maiores taxas de letalidade no mundo — mais de 10 milhões de mortes por ano ao redor do globo, sendo que, desse universo estatístico, 240 mil ocorrem só no Brasil......leia mais
Entenda como a acupuntura pode aliviar os efeitos colaterais do tratamento oncológico
Estima- se que o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e os dados mais recentes de 2018 registraram a ocorrência de 17 milhões de casos novos de câncer e 9,5......leia mais
Faxina mental: 4 pilares para manter sua mente em ordem
autoestima, autoconfiança, relacionamentos além de sintomas de ansiedade e depressão.Todo mundo gosta de estar em um ambiente limpo, cheiroso e organizado, não é mesmo? Tente visualizar um lugar assim. Agora imagine o oposto: aquela casa......leia mais
Como higienizar os ouvidos
Quem nunca se rendeu à sedução de usar um bastão de algodão (cotonete) nos ouvidos? Afinal, todo histórico das propagandas nos influenciaram demais, geração a geração. Mas, pode ou não pode usar “cotonete”? Antes......leia mais
10 posições de Yoga que você pode fazer em qualquer lugar
1) Setu Bandha Sarvangasana Este asana desenvolve força, concentração, foco, autoestima, e poder da vontade e da autosuperação. Quando executado em longa permanência, possibilita o controle da mente sobre o corpo criando uma conexão profunda......leia mais
Aplicativos de relacionamento e saúde mental
Com o avanço da tecnologia nossas vidas têm mudado cada vez mais. A forma que trabalhamos, estudamos, consumimos, nos comunicamos e relacionamos está diferente e o uso da internet é indispensável no nosso dia a......leia mais
