Como montar a farmácia natural dos sentidos em casa
A busca por soluções naturais para o bem-estar físico e emocional tem crescido entre pessoas que querem mais autonomia e conexão com hábitos saudáveis. Agora, essa tendência chega em uma versão prática e acessível, ideal para quem quer começar em casa.
A aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga, especialista em neurociência e escritora Daiana Petry ensina como montar uma verdadeira farmácia natural dos sentidos, unindo o cultivo de temperos em vasos e a produção de cosméticos naturais com óleos essenciais.
“É como montar uma farmácia natural dos sentidos dentro de casa”, afirma a especialista.
Aromaterapia, alimentação e cuidado sensorial
Segundo Daiana, o uso combinado de florais, óleos essenciais e temperos culinários pode transformar a rotina diária em uma prática completa de cuidado sensorial.
Enquanto os óleos essenciais ajudam a harmonizar o ambiente e possuem propriedades terapêuticas reconhecidas, os temperos carregam compostos bioativos que fortalecem a saúde por meio da alimentação. A proposta é unir esses dois recursos tradicionais para promover equilíbrio e bem-estar.
Como montar sua farmácia sensorial em vasos
A ideia é criar um kit pessoal com temperos funcionais, fáceis de cultivar em vasos. Confira as sugestões de Daiana Petry:
-
Manjericão: digestivo e relaxante; precisa de sol direto e regas moderadas.
-
Alecrim: estimula a circulação e a memória; exige bastante luz e solo drenado.
-
Hortelã: refrescante, auxilia na digestão; ideal à meia-sombra. Cultive em vaso separado.
-
Sálvia: anti-inflamatória, boa para chás; prefere sol pleno e regas moderadas.
-
Tomilho: antisséptico natural; gosta de sol, solo leve e pouca água.
-
Cebolinha: rica em vitaminas; cresce bem em meia-sombra e tem colheita rápida.
-
Salsinha: fonte de vitamina C; prefere sol indireto e solo úmido.
-
Coentro: digestivo e antioxidante; ideal em clima ameno e com regas constantes.
Receita de pomada natural com óleos essenciais
Além dos temperos, Daiana compartilha uma receita versátil de pomada com óleos essenciais, com diversas finalidades no corpo, rosto e cabelos.
Ingredientes:
-
19g de cera de carnaúba
-
79g de óleo vegetal
-
1g (ou 20 gotas) de vitamina E
-
40 gotas de óleo essencial (ver indicações abaixo)
Sugestões de óleos essenciais:
-
Lavanda e laranja-doce: relaxamento e alívio do estresse
-
Hortelã-pimenta, erva-baleeira e gengibre: dores musculares e tensão
-
Cipreste e erva-doce: estímulo à circulação e drenagem linfática
-
Ylang-ylang, pimenta-preta e sândalo: bem-estar, conexão e sensualidade
Modo de preparo:
-
Derreta a cera e o óleo vegetal em banho-maria.
-
Adicione a vitamina E os óleos essenciais.
-
Misture bem e envase ainda líquido.
-
Deixe esfriar até adquirir a consistência de pomada.
Como usar:
-
No corpo: como demaquilante ou substituto de cremes em regiões ressecadas como pés, mãos e calcanhares.
-
Nos cabelos: como pomada finalizadora para controlar o frizz.
-
No rosto: para uso facial, reduza a quantidade de óleo essencial para 5 gotas de cada tipo. Aplique delicadamente.
Sobre Daiana Petry
@daianagpetry
Daiana é aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência. Atua como professora em cursos de formação nas áreas de aromaterapia, perfumaria botânica e psicoaromaterapia. É autora dos livros Psicoaromaterapia, Cosméticos Sólidos e Maquiagem Ecoessencial, além de fundadora da Harmonie Aromaterapia.
