Como montar a farmácia natural dos sentidos em casa

A busca por soluções naturais para o bem-estar físico e emocional tem crescido entre pessoas que querem mais autonomia e conexão com hábitos saudáveis. Agora, essa tendência chega em uma versão prática e acessível, ideal para quem quer começar em casa.

A aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga, especialista em neurociência e escritora Daiana Petry ensina como montar uma verdadeira farmácia natural dos sentidos, unindo o cultivo de temperos em vasos e a produção de cosméticos naturais com óleos essenciais.

“É como montar uma farmácia natural dos sentidos dentro de casa”, afirma a especialista.

Aromaterapia, alimentação e cuidado sensorial

Segundo Daiana, o uso combinado de florais, óleos essenciais e temperos culinários pode transformar a rotina diária em uma prática completa de cuidado sensorial.

Enquanto os óleos essenciais ajudam a harmonizar o ambiente e possuem propriedades terapêuticas reconhecidas, os temperos carregam compostos bioativos que fortalecem a saúde por meio da alimentação. A proposta é unir esses dois recursos tradicionais para promover equilíbrio e bem-estar.

Como montar sua farmácia sensorial em vasos

A ideia é criar um kit pessoal com temperos funcionais, fáceis de cultivar em vasos. Confira as sugestões de Daiana Petry:

• Manjericão: digestivo e relaxante; precisa de sol direto e regas moderadas.

• Alecrim: estimula a circulação e a memória; exige bastante luz e solo drenado.

• Hortelã: refrescante, auxilia na digestão; ideal à meia-sombra. Cultive em vaso separado.

• Sálvia: anti-inflamatória, boa para chás; prefere sol pleno e regas moderadas.

• Tomilho: antisséptico natural; gosta de sol, solo leve e pouca água.

• Cebolinha: rica em vitaminas; cresce bem em meia-sombra e tem colheita rápida.

• Salsinha: fonte de vitamina C; prefere sol indireto e solo úmido.

• Coentro: digestivo e antioxidante; ideal em clima ameno e com regas constantes.

Receita de pomada natural com óleos essenciais

Além dos temperos, Daiana compartilha uma receita versátil de pomada com óleos essenciais, com diversas finalidades no corpo, rosto e cabelos.

Ingredientes:

• 19g de cera de carnaúba

• 79g de óleo vegetal

• 1g (ou 20 gotas) de vitamina E

• 40 gotas de óleo essencial (ver indicações abaixo)

Sugestões de óleos essenciais:

• Lavanda e laranja-doce: relaxamento e alívio do estresse

• Hortelã-pimenta, erva-baleeira e gengibre: dores musculares e tensão

• Cipreste e erva-doce: estímulo à circulação e drenagem linfática

• Ylang-ylang, pimenta-preta e sândalo: bem-estar, conexão e sensualidade

Modo de preparo:

1. Derreta a cera e o óleo vegetal em banho-maria.

2. Adicione a vitamina E os óleos essenciais.

3. Misture bem e envase ainda líquido.

4. Deixe esfriar até adquirir a consistência de pomada.

Como usar:

• No corpo: como demaquilante ou substituto de cremes em regiões ressecadas como pés, mãos e calcanhares.

• Nos cabelos: como pomada finalizadora para controlar o frizz.

• No rosto: para uso facial, reduza a quantidade de óleo essencial para 5 gotas de cada tipo. Aplique delicadamente.

Sobre Daiana Petry

@daianagpetry

Daiana é aromaterapeuta, perfumista botânica, naturóloga e especialista em neurociência. Atua como professora em cursos de formação nas áreas de aromaterapia, perfumaria botânica e psicoaromaterapia. É autora dos livros Psicoaromaterapia, Cosméticos Sólidos e Maquiagem Ecoessencial, além de fundadora da Harmonie Aromaterapia.

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