O que a cor da sua urina diz sobre sua saúde?
Cores da urina : qual o significado ?
A cor da urina pode dizer muito sobre a saúde da população. Infecções, desidratação, disfunções no fígado e problemas renais podem dar sinais por meio da coloração do líquido. Diariamente, os rins, após filtrarem o sangue, produzem entre 1,5 a 2 litros de urina para eliminar as toxinas do organismo
Vale destacar que a urina tem na composição 95% de água e 5% de minerais e outras substâncias, com variações de tonalidades de amarelo conforme a alimentação, uso de medicamentos e até sinais de doenças.
“Se a urina estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para se manter hidratado”
“Com a falta de hidratação necessária, a urina sofre um aumento na concentração de substâncias, como cálcio, oxalato e ácido úrico”
“Mas somente a cor do líquido também não traz um diagnóstico preciso”,
Urina transparente: A transparência indica hidratação em excesso, que pode ser prejudicial quando o corpo mais absorve do que elimina o líquido. A ingestão de água recomendada para adultos deve ser em média de 1,5 a 2 litros por dia.
Urina de cor amarelo clara: É a cor ideal da urina, entre o amarelo claro e amarelo dourado.
Urina de cor amarelo escura: Essa tonalidade, ainda considerada normal, indica falta de água de organismo.
Urina de cor amarelo âmbar: Além da desidratação em níveis mais altos, pode ser indício de problema no fígado.
Urina alaranjada: Pode estar relacionada a algum alimento e concentração de vitamina C, mas, caso seja persistente, pode indicar problemas na vesícula e doenças do fígado.
Urina rosada ou vermelha: Essa cor pode estar relacionada à presença de pigmentos de alimentos, como beterraba, mas que não deve ser permanente. Também pode indicar presença de sangue, infecção, problemas no rim, fígado, próstata e vesícula.
Urina de cor castanha ou amarronzada: No caso de a urina apresentar tons amarronzados, a coloração pode indicar desidratação severa e disfunção renal.
Urina esverdeada ou azulada: Pode estar relacionada ao uso de medicação, alimentos ou ser indício de infecção bacteriana
Urina preta: Essa coloração indica presença da bile, relacionada à lesão no fígado, como inflamação e hepatite.
Espuma e efervescência: É comum aparecer espuma ou efervescência em jatos fortes de urina, mas, em outros casos, pode estar relacionada à eliminação de proteína.
Patologias com alteração de coloração da urina
Infecção urinária: Infecção em alguma parte do sistema urinário, nos rins, na bexiga ou na uretra. Os sintomas podem incluir: Urina escura, Urina laranja, Dor ao urinar
Pedra no rim: Formações sólidas nos rins, criando pequenos cristais que costumam provocar dor intensa ao se movimentarem. Os sintomas podem incluir sangue na urina
Insuficiência renal: Doença em que os rins perdem a capacidade de remover e equilibrar fluidos no organismo.
Cistite: Irritação do revestimento da bexiga, o órgão pélvico que coleta a urina dos rins. É mais frequentemente causada por uma infecção bacteriana.
O ideal é que a cor da urina tenha sempre tom claro ou amarela.
“As pessoas deveriam criar o hábito de prestar atenção na cor da urina. Um simples olhar pode prevenir doenças como insuficiência renal”
Texto por Dra. Raquel Muarrek | Infectologista
