Cuidados com o coração
Cuide do seu coração com a orientação do Dr. Silvo Giopatto, cardiologista intervencionista e membro da SBHCI!
Dr. Silvio Giopatto:
Eu sou Doutor Silvio Giopatto, cardiologista clínico com área de atuação na cardiologia intervencionista, que é a área que cuida do cateterismo cardíaco e da desobstrução das artérias coronárias por meio de cateteres. No mês de setembro, nós comemoramos o Dia Mundial do Coração. Mais especificamente, no dia 29 de setembro. Essa data foi escolhida para alertar as pessoas do mundo todo sobre a importância das doenças cardiovasculares e a importância da prevenção dessas doenças. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo todo. Cerca de 30% de todos os óbitos no mundo são provocados pelas doenças cardiovasculares. Para vocês terem uma ideia, nem terminamos o mês de setembro e já temos quase 300 mil mortos por doenças cardiovasculares aqui no Brasil.
E daí a importância da prevenção dessas doenças. Dentro desse capítulo das doenças cardiovasculares, temos duas principais que se destacam: o infarto do miocárdio, que é o entupimento de uma ou mais artérias que nutrem o coração (as artérias coronárias), e o acidente vascular cerebral isquêmico, que é quando ocorre um entupimento de alguma das artérias que nutrem o cérebro. Essas duas doenças, o infarto do miocárdio e o AVC isquêmico, compartilham uma base comum, que é a arteriosclerose, a deposição de gordura na parede das artérias.
Essa doença, a aterosclerose, não tem uma causa única. Ela é desencadeada por diferentes fatores de risco. Três são fatores imutáveis: a história familiar, a idade e o sexo. Os outros fatores de risco, como diabetes, hipertensão, colesterol elevado, obesidade, sedentarismo, tabagismo, estresse e sono inadequado, todos esses fatores de risco são mutáveis, ou seja, passíveis de controle e modificação. Daí a importância de ir ao médico periodicamente para que se possa fazer o diagnóstico dessas doenças, seja hipertensão ou diabetes, e tratá-las adequadamente.
É importante que as pessoas saibam que elas não devem se preocupar com essas doenças apenas depois que se tornam adultas, após os 30 a 40 anos. Não, nós temos que prevenir e procurar essas doenças desde a infância, com hábitos de vida saudáveis, alimentação saudável e atividade física. A população brasileira tem um baixo nível de atividade física, e nós precisamos mudar essa realidade. Precisamos incentivar as pessoas a praticarem atividade física para serem fisicamente ativas. E para isso, é preciso apenas fazer 30 minutos de atividade física cinco vezes por semana. Cumprindo essa meta de 150 minutos de atividade física, você já é uma pessoa fisicamente ativa. Parar de fumar é importante, interromper o tabagismo e perder peso. Ao combater a obesidade, vamos combater a hipertensão, o diabetes e o colesterol. Daí a importância, então, de visitar o médico e prevenir todas essas doenças para prevenir o infarto e o AVC. Assim, eu espero que o mês de setembro seja o mês de alerta para que todos se conscientizem de que é importante ir ao médico desde cedo, que é importante ter atividade física sempre, que é importante ter uma alimentação saudável sempre e que é importante ter bons hábitos de vida.
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