Porque depois de treinar ficamos mais excitados?
A sensação de maior excitação após o treino tem respaldo científico! Pesquisas mostram que a atividade física, principalmente a de força, aumenta o desejo sexual e melhora o desempenho.
Após exercícios intensos de força, o sistema nervoso simpático, responsável pela resposta do corpo à excitação, é impulsionado! Isso acaba elevando a pressão arterial, a frequência cardíaca e dilatando as pupilas.
Tanto homens quanto mulheres se beneficiam. Para eles, a circulação sanguínea aprimorada resulta em ereções mais potentes. Para elas, o maior fluxo sanguíneo na região íntima aumenta a lubrificação e a sensibilidade do clitóris.
Além disso, o exercício aumenta a resistência física, proporcionando mais energia para o sexo. Estudos comprovam que mulheres ativas têm maior desejo e excitação, enquanto sedentárias relatam mais problemas sexuais.
E uma pesquisa publicada no The Journal of Sexual Medicine mostrou que homens sedentários têm 50% mais chances de desenvolver disfunção erétil em comparação com aqueles que se exercitam regularmente.
Isso reforça a importância do exercício não apenas para a saúde física, mas também para o bem-estar emocional e a satisfação sexual!
Texto por Lucca Sassaki | Redação Saúde Minuto
