Por que trememos quando estamos com medo?
A expressão “tremer de medo” nunca foi tão verdadeira. De fato, quando estamos de frente para algum perigo iminente, seja ele físico ou não, nosso corpo tende a tremer involuntariamente. Mas você sabe por que isso acontece?
A resposta para isso é simples: quando nosso cérebro é submetido a uma emoção extrema, como o medo, uma onda de adrenalina e noradrenalina é descarregada em nosso corpo, nos mantendo alerta e preparados para uma reação de ataque, uma possível luta ou fuga. Essa superdose de adrenalina e noradrenalina no corpo causa as contrações musculares involuntárias – os tremores.
Além do tremor, numa situação de medo, o sistema nervoso também força a dilatação das pupilas, e, com isso, passamos a enxergar melhor. Nosso coração começa a bater mais rápido e, consequentemente, a produzir mais sangue. Nosso corpo também sofre com muita sudorese.
O cérebro não consegue diferenciar situações como correr de um urso ou falar em público, por exemplo. Por isso, produz os mesmos níveis de adrenalina e noradrenalina em ambas as situações. A adrenalina age nas células receptoras dos nossos músculos para aumentar a quantidade de contração das fibras. Já a noradrenalina atua na excitação física.
Portanto, tudo não passa de um mecanismo natural de sobrevivência, adquirido desde os primórdios da evolução humana. Compreender por que nosso corpo reage dessa maneira ao medo nos permite enfrentar essas situações com maior clareza.
Conhecer essas reações pode nos ajudar a manter a calma e a usar essa energia a nosso favor, transformando o medo em uma poderosa ferramenta para o sucesso.
Não só a emoção de medo produz esses tremores, mas também a raiva, o estresse, a ansiedade, o pânico e outros fatores, que podem incluir:
– Diminuição do açúcar no sangue
– Consumo excessivo de bebidas energéticas
– Uso de antidepressivos e outros medicamentos
– Abuso ou retirada de álcool (tremor por abstinência)
– Consequência de um acidente vascular cerebral
– Tremor essencial, que pode impedir as tarefas básicas da rotina
– Doença de Parkinson, que pode causar tremores durante o repouso
– Frios e baixas temperaturas
Texto por Vitória Ferreira | Redação Saúde Minuto
