Bem-estar
Tipos de fator solar, suas diferenças e indicações
Especialista dá dicas de como escolher o fator de proteção correto e como aplicar durante o dia. Muitas vezes ficamos confusos, sem entender qual fator de proteção é recomendado para nossa pele. Sabemos que o......leia mais
Conheça os benefícios da dança para o corpo e a mente
Pesquisas comprovam que estar em movimento é uma das melhores formas de cuidar do nosso estado físico, mental e emocional. E dançar pode ser uma excelente opção para quem quer estar em forma de uma......leia mais
Vitamina D: A importância de manter os níveis adequados durante a gestação ou lactação
Durante a gestação e a lactação, é muito importante manter em dia os níveis de vitamina D no corpo! Mantendo um nível adequado de cálcio no sangue é possível manter a massa óssea adequada do......leia mais
Hemorroida: Causas, sintomas e tratamentos
Hoje o assunto é bem incômodo: hemorroidas! Só quem tem sabe o quanto é terrível ir ao banheiro fazer o número 2 quando ela está atacada! Desconforto, dor, sangramento e até prisão de ventre pela......leia mais
Você sabe o que é edging?
Conheça prática que promete intensificar o orgasmo É uma prática sexual, individual ou compartilhada com outra pessoa, que objetiva manter a excitação mais prolongada sem atingir o orgasmo. É aprender a controlar o orgasmo, para......leia mais
Alimentos que ajudam e os que prejudicam a digestão
A má digestão é uma queixa recorrente atualmente, desde a uma comida que não caiu tão bem até uma constipação, a azia acompanha em algumas vezes, sabemos que alguns alimentos podem ajudar e outros atrapalhar,......leia mais
Por que nossos cabelos ficam brancos?
O cabelo fica branco por causa da falta de melanina que deixa de ser produzida Conforme o avanço da idade há a redução da função do melanócito, célula responsável pela produção do pigmento do cabelo.......leia mais
Alimentos de verão: o que consumir e o que evitar
Durante o verão a tendência é piorar a qualidade da alimentação, consumindo alimentos mais gorduroso e muitas vezes menos nutritivos. Entenda como adaptar sua alimentação para esta estação do ano. Alimentos que devemos consumir:......leia mais
Principais cuidados com a pele negra
se você tem pele negra precisa saber o que vou te contar Tenho pele negra e ao longo dos anos como paciente e como dermatologista, fui observando as principais queixas relacionadas à pele negra. Alguns......leia mais
Oleosidade no rosto: Como diminuir o problema no verão
Moro num país tropical, abençoado por Deus e bonito por natureza… mas minha beleza que lute com a oleosidade… Brincando um pouquinho com a música do Jorge Ben Jor, pois temos sim muitas maravilhas no......leia mais
