“Natural” e perigosa: a semente que promete emagrecer, intoxica e é proibida no Brasil
Vendida como “remédio natural” para perder peso, a semente é tóxica e foi associada a mortes no país
Ela costuma aparecer em vídeos, grupos de mensagens e anúncios com a promessa de emagrecimento rápido. A noz-da-índia (Aleurites moluccana), é uma planta que pertence à família Euphorbiaceae. Apesar do apelo de “produto natural”, o consumo da semente é considerado perigoso por autoridades sanitárias.
Para a nutricionista e professora da Universidade Anhembi Morumbi Ariana Tito Rodrigues, é esse rótulo que engana. “‘Natural’ informa a origem de uma substância; não comprova sua segurança, sua eficácia ou a quantidade que poderia ser utilizada”, afirma.
A fama de emagrecedor vem do efeito sobre o intestino. A semente tem forte ação diurética e laxante, e é isso que dá a falsa impressão de perda de peso. O que se perde, na prática, é líquido, resíduos intestinais e sais minerais. “A balança registra o peso de tudo que compõe o corpo, incluindo água e conteúdo intestinal. Evacuar mais não significa queimar mais gordura”, explica Ariana. Quando a hidratação é restabelecida, parte do peso retorna.
Por causa da ação laxativa, pode haver queda excessiva de potássio e magnésio, minerais que ajudam a manter o funcionamento dos músculos, dos nervos e do coração. A falta deles pode causar fraqueza, câimbras e alterações do ritmo cardíaco e, nos casos graves, arritmias potencialmente fatais e convulsões.
Os riscos são graves. A saponina e o forbol são as substâncias responsáveis pela toxicidade. Entre as complicações descritas estão queda da pressão, formigamento, alteração da sensibilidade e desorientação, sintomas que costumam surgir cerca de 20 minutos depois da ingestão. Em casos graves, o consumo foi associado à hepatite fulminante, condição que pode exigir transplante de fígado.
Eliane de Lima, de 29 anos, consumiu a semente, e contou em entrevista ao Saúde Minuto que a primeira reação do corpo foi de mal-estar, como se fosse uma gripe, com dor no corpo e sensibilidade. A diarreia veio em seguida. Na avaliação dela, o efeito faz parte do processo: “É assim que ocorre a perda de peso”. Ela diz que o resultado apareceu. “Perdi 12 quilos, esse peso se manteve por um ano.”
Para a nutricionista, porém, a diarreia não indica que a gordura está sendo queimada. O que a balança registra é a perda de água e de resíduos intestinais.
Quando procurar atendimento
Quem consumiu o produto deve buscar atendimento imediatamente diante de palpitações, batimentos muito lentos ou irregulares, desmaio, tontura intensa, fraqueza acentuada, vômitos repetidos, diarreia intensa, confusão mental, convulsões, dor no peito, falta de ar ou pouca urina.
O caminho seguro
Para quem quer emagrecer, a recomendação é procurar um nutricionista, que pode montar um planejamento individualizado, aliado à atividade física regular com orientação profissional. E o recado de Ariana a quem pensa em comprar a semente é direto: “Compreendo o desejo de obter resultados rápidos, mas a redução do peso provocada por diarreia e perda de líquidos não representa um emagrecimento saudável.”
Texto por: Erika Dias
