O que a aparência das fezes dizem sobre nossa saúde
Todas as características das fezes que merecem atenção para analisarmos o funcionamento do nosso organismo
As fezes podem ser um importante indicativo da saúde de nosso aparelho digestivo. Seja pela sua cor, consistência, frequência em que vamos ao banheiro ou até mesmo se há a presença de sangue. De acordo com Dra. Rafaela Dassoler, médica gastroenterologista na RM Saúde Digestiva, monitorar as características das fezes pode ajudar na identificação precoce de problemas de saúde e na gestão de condições existentes, sendo uma prática útil para manter a saúde gastrointestinal e geral.
É ideal que a consistência seja firme, mas não muito dura a ponto que dificulte a saída. A cor deve ser marrom, sujeita a leves alterações de acordo com a alimentação. Já a frequência, se classifica normal quando se encaixa entre três vezes por semana até uma a três vezes ao dia. Se há sangue, pode ser um sinal de problema no trato gastrointestinal inferior, como hemorroidas ou fissuras.
Como referência para estimar o vigor desses órgãos, é utilizada a Escala de Bristol, para que possamos descrever com facilidade as características da excreção e medir em sete níveis a saúde intestinal.
O primeiro e segundo tipos da Escala de Bristol descrevem variações na formação de bolinhas, que podem boiar e se aglomerar, indicando constipação leve ou severa, e um traânsito intestinal lento.
Os tipos 3 e 4 caracterizam o formato padrão de linguiça, o ideal para as fezes, que sinalizam um ótimo funcionamento do instestino.
Quando as fezes saem em pedaços com bordas bem definidas, se encaixam dentro do tipo 5, decorrente de uma alimentação rica em gordura e carboidratos. Pode ser sinal de tendência à diarreia, e merecem maior atenção se boiarem e não tiverem a borda tão definida,
Se a excreção é mais fofa, com bordas irregulares, ou totalmente aquosas, sem partes sólidas, é caracterizada a diarreia, dentro dos tipos 6 e 7 da escala. Isso indica que o trânsito intestinal está acelerado e desregulado, o que prejudica a absorção dos nutrientes necessários na digestão.
Outras da principais alterações que devemos observar são:
- Cor das fezes: pretas ou muito escuras podem indicar presença de sangue vindo do trato gastrointestinal alto, como por exemplo úlceras; vermelhas são sinal de sangue vivo nas fezes pode ser um sinal de alguma lesão do trato gastrointestinal baixo, como as doenças inflamatórias intestinais, doenças orificiais como é o caso das hemorroidas e fissurais anais; se pálidas, podem indicar falta de bile, que pode ser causada por uma obstrução do ducto biliar ou região da vesícula ou até mesmo doenças do fígado.
- Odor das fezes: odor fétido excepcionalmente forte pode ser um sinal de infecções gastrointestinais causadas por bactérias como Clostridioides difficile, ou problemas de má absorção, como na doença celíaca ou na insuficiência pancreática.
- Formato das Fezes: fezes muito finas e longas, como lápis podem indicar um estreitamento ou bloqueio no intestino grosso; já fezes soltas frequentes podem sugerir condições como a síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, infecções intestinais ou intolerâncias alimentares. Nesse caso pode ser diarreia ou fezes em pedaços.
“É importante olharmos para nossas fezes, ver o formato, números de idas as banheiro durante a semana, a coloração, avaliar se após a eliminação você se sente bem.” – Esclarece a Dra. Rafaela – “Tudo isso é importante e deve ser avaliado em conjunto pelo médico para poder chegar a uma conclusão, caso tenha essas alterações mencionadas acima.”
Qualquer tipo de fezes que saiam da descrição dos tipos 3 e 4 da Escala de Bristol, ou fujam da frequência indicada, devem receber uma observação mais atenciosa, e é indicado que se visite um médico.
Profissional consultada: Dra. Rafaela Dassoler, médica gastroenterologista na RM Saúde Digestiva
Texto por: Fabricio Colli | Redação Saúde Minuto | Editado por: Francisco Varkala
