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A ciência por trás do envelhecimento acelerado em noites mal dormidas.
Uma noite bem dormida aumenta o rendimento do dia. Especialistas recomendam que se tenha oito horas de sono por dia, para que o descanso seja proveitoso. Suficiente para durar o dia inteiro sem aquele cansaço......leia mais
Frequências cerebrais: o que são e como influenciam nossa mente
Nosso cérebro nunca está completamente parado. Mesmo quando dormimos ou estamos descansando, ele continua em plena atividade, emitindo impulsos elétricos que coordenam pensamentos, emoções e funções corporais. Essas atividades geram padrões rítmicos específicos chamados de......leia mais
Atenção para o peso da mochila na volta às aulas
Compra de material escolar já iniciou e, geralmente, é composta por grande quantidade de itens; SBCOC dá dicas de como prevenir lesões no ombro com a sobrecarga das mochilas escolares O mês ainda é......leia mais
Casca de alimentos: podemos ingerir?
Nos últimos anos, tem se falado cada vez mais sobre aproveitar melhor os alimentos e reduzir o desperdício. Uma prática que vem ganhando atenção é o consumo das cascas e sementes de frutas e legumes,......leia mais
A sensação térmica pode chegar a 50ºC no Brasil e ameaça saúde pública
Confira abaixo a previsão de sensação térmica nas principais regiões do Brasil. Em fevereiro de 2025, o Brasil vem enfrentando uma série de ondas de calor que têm impactado diversas regiões do país, com......leia mais
Produtos químicos da piscina podem afetar a sua saúde respiratória?
O verão convida ao lazer e à prática de esportes aquáticos, como a natação, atividade altamente recomendada para o bem-estar físico e mental. No entanto, o contato frequente com piscinas pode trazer alertas para a......leia mais
Você consegue enganar o seu cérebro?
O efeito placebo revela o poder da mente sobre o corpo, descubra como a crença no tratamento pode influenciar a mente e gerar impactos reais no corpo. O efeito placebo é um fenômeno psicológico......leia mais
Liraglutida para crianças com obesidade
Pesquisa do New England Journal of Modern Medicine aponta benefícios da Liraglutida subcutânea para tratar obesidade em crianças Obesidade tem se tornado um problema recorrente entre crianças e adolescentes, estima-se que 1 a cada......leia mais
5 ações dos fitoterápicos à base de Maracujá para combater a ansiedade
Especialista da Herbarium destaca que o potencial terapêutico da Passiflora atua de forma eficaz também no alívio da agitação nervosa, irritabilidade e insônia Diante do crescente desafio de lidar com a ansiedade, condição que,......leia mais
Conheça o poder dos tubérculos
Os tubérculos são verdadeiros superalimentos que oferecem uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar! Eles estão entre as fontes mais antigas de alimento para os seres humanos, sendo cultivados há milhares de......leia mais
