Quais os benefícios de raspar a língua?
A nossa língua, devido a presença de microvilosidades, se torna um terreno fértil para a proliferação bacteriana, pois ali ficam depositados restos de alimentos, descamação do tecido da própria língua, fungos, bactérias, nicotina, entre outros detritos.
A higienização incorreta da boca colabora para formação da saburra (massa que reúne células descamadas da boca, bactérias, muco da saliva e restos alimentares que aderem à superfície da língua), e isso pode ocasionar a lactose. Os microorganismos que ficam depositados na língua, por razão da saburra, ao se alimentarem de restos orgânicos, tendem a liberar compostos sulfurados voláteis (CSVs) responsáveis pelo odor na boca.
O excesso de saburra na língua também pode desencadear a obliteração das glândulas gustativas alterando o paladar e desconforto na região.
Como toda higiene bucal, a higiene da língua deve ser feita diariamente com a periodicidade de duas vezes ao dia: manhã e noite.
O ideal é utilizar raspadores apropriados de natureza plástica ou de cobre, apesar de algumas escovas de dente apresentarem cerdas próprias no dorso para higienização da língua. Entendo que a melhor escolha de limpador seria a que melhor se adapta ao paciente. Os raspadores bucais devem ser comprados de marcas regulamentadas e confiáveis para não ferir a língua ou causarem acidentes desnecessários.
A limpeza lingual matinal diminui a halitose comum neste período decorrente da diminuição da produção de saliva quando dormimos e, consequentemente, aumento da proliferação bacteriana.
À noite a limpeza lingual ajuda a remover o acúmulo de detritos que se depositou ao longo do dia. Dentre os principais benefícios estão:
- Complementa a higiene bucal
- Evita que as bactérias virulentas causem infecções gengivais e cárie.
- Melhora o paladar
- Melhora o hálito
É importante ressaltar que, casos agudos de halitose, devem ser investigados com outras especialidades após as orientações sobre higiene lingual. Nestes casos, é recomendável seguir as prescrições de um cirurgião dentista de sua confiança.
Texto por Dra. Natacha Daniel | Dentista
