A higiene na menstruação deve ser diferente?
A saúde feminina sempre foi mais complicada do que a masculina e se for negligenciada pode causar alguns problemas, principalmente quando estão no período da menstruação. Mas a higiene é diferente nesse momento? Já vamos explicar!
Quais erros cometemos?
Durante a menstruação, é comum que alguns erros cometidos afetem a saúde íntima. Deixar o absorvente por muito tempo é um dos que mais acontece. Outros são não lavar corretamente a vulva, não higienizar as mãos ou o coletor menstrual
O que pode acontecer se não nos limparmos bem?
Podem surgir diversas complicações, como infecções (como vaginose bacteriana e candidíase), odor desagradável, irritação e coceira em várias áreas, se a higiene ficar mal feita durante a menstruação.
Quais cuidados podemos tomar?
Para cuidarmos adequadamente da higiene íntima durante a menstruação, devemos seguir alguns cuidados importantes:
1 – Trocar os absorventes a cada 4 horas, para evitar o acúmulo de sangue e prevenir possíveis infecções.
2- Além disso, é importante evitar o uso de sabonetes comuns, duchas vaginais ou shampoos e, portanto, dar preferência a sabonetes específicos para higiene íntima, pois eles podem desequilibrar o pH vaginal.
3- Higienizar as mãos com água e sabão antes de tocar na região íntima ou no coletor menstrual (Que também deve ser higienizado com frequência)
4- Outra boa dica é escolher roupas íntimas de algodão e evitar tecidos sintéticos ou roupas apertadas. Isso porque também ajuda a reduzir a umidade e o atrito na região.
Texto por Isabela Figueiredo | Redação Saúde Minuto
