Água: Como a Temperatura e Composição Influenciam a Pele

A lavagem do rosto é a primeira etapa de qualquer rotina de cuidados com a pele, e compreender como a água utilizada impacta a saúde da sua pele é fundamental.

Temperatura

A temperatura da água, especialmente quando elevada, pode afetar a saúde da pele. A água quente altera a barreira cutânea, tornando-a mais seca, fragilizada e suscetível a dermatites, ressecamento e descamação. Se optar por água quente durante o banho, é recomendável não lavar o rosto nesse momento; a água fria é mais adequada para essa finalidade.

Condições Adversas

Segundo a Dra. Patricia Mayumi, dermatologista, pessoas com pele sensível, como aquelas com rosácea, podem apresentar piora em extremos de temperatura. Tanto águas muito quentes quanto extremamente frias podem causar irritação. O ideal é utilizar água em temperatura ambiente para evitar desconfortos. A água fria é menos irritante, mas, para melhorar a circulação e reduzir a inflamação, é necessário o uso de hidratantes e produtos específicos, além de considerar procedimentos dermatológicos.

Para pessoas com predisposição a condições como dermatite atópica, banhos rápidos com água morna ou fria são preferíveis, pois a água quente pode agravar a irritação. Prestar atenção à temperatura da água é crucial, especialmente no inverno, quando esses problemas tendem a se intensificar.

Água com Gás

A água com gás tem uma função similar à da água mineral ou filtrada em termos de ingestão hídrica. Ela hidrata normalmente. No entanto, não existem estudos robustos que comprovem benefícios da água com gás para acne ou limpeza da pele. Embora tenha se tornado popular em algumas rotinas coreanas, a dermatologista afirma que a falta de comprovação científica impede sua recomendação nas rotinas de cuidados com a pele.

Envelhecimento

O uso frequente de água quente resseca a pele, resultando em uma aparência mais craquelada e acentuando a flacidez. Linhas e rugas de expressão, especialmente ao redor dos olhos, tornam-se mais visíveis com o ressecamento causado pela água quente.

Composição da Água

A composição da água pode influenciar a saúde da pele e do cabelo. A água dura, que contém alta concentração de calcário, pode causar ressecamento e danos à pele e aos cabelos. Após a lavagem do rosto ou do corpo, é recomendada a aplicação imediata de um hidratante. É ideal verificar a quantidade de minerais presente na água utilizada e, se necessário, instalar um filtro. Além disso, é importante manter os bicos das torneiras e a cabeça do chuveiro higienizados e limpos, evitando o contato com mofo e outras substâncias.

A Dra. Mayumi recomenda que se utilize a água da pia ou do chuveiro, em vez de recorrer a tendências de beleza que não têm comprovação científica, como a água com gás.

Texto por Rafaela Navarro | Redação Saúde Minuto| Editado por Charlotte Chamouton

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