Sono
Posições perigosas para bebês dormirem: Como reduzir o risco de sufocamento
O sono é o momento em que o bebê processa aprendizados e se desenvolve fisicamente. No entanto, o que deveria ser um período de descanso pode esconder perigos invisíveis. A posição em que o lactente......leia mais
5 dicas de alimentação para ter um sono melhor
Dormir bem não depende apenas de deitar cedo ou evitar o celular à noite. A alimentação tem papel direto na qualidade do sono e pode facilitar ou dificultar o processo de adormecer e manter um......leia mais
Zolpidem: por que a Anvisa mudou as regras de prescrição?
O Dr. Alan Eckeli, neurologista, explica o que muda com as novas diretrizes: a partir de agora, o medicamento entra na lista dos controlados mais rigorosos, exigindo a Notificação de Receita B, a famosa receita......leia mais
Dr. Jamal explica estudo sobre apneia do sono e Parkinson
Um estudo com 11 milhões de pessoas indica associação entre apneia obstrutiva do sono (AOS) não tratada e maior probabilidade de desenvolvimento da doença de Parkinson. A pesquisa, publicada na JAMA Neurology, analisou mais de......leia mais
Nutrição e sono: alimentos podem melhorar a qualidade do descanso?
Dormir bem é essencial para a saúde física e mental, mas muitas pessoas não imaginam que a alimentação tem papel direto na qualidade do sono. Carências nutricionais, excesso de estimulantes e refeições pesadas à noite......leia mais
Quais posições de dormir representam risco para os bebês?
Quando chega um bebê, junto com todo o amor e alegria, vem também uma série de dúvidas. Uma das mais comuns entre pais e cuidadores é: qual é a posição mais segura para o bebê......leia mais
Você sabia que a enxaqueca pode impactar negativamente o seu sono?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo sofrem com enxaqueca, sabe o quanto uma crise pode ser incapacitante. Entre os vários sintomas que......leia mais
Insônia? Confira três dicas infalíveis para dormir melhor
Hoje, enfrentamos uma verdadeira epidemia de distúrbios do sono, e o uso de medicamentos para conseguir dormir tem se tornado cada vez mais comum. Embora a insônia deva sempre ser investigada por um especialista, algumas......leia mais
Piores posições para dormir
As horas que se passam dormindo não podem ser desconsideradas quando se fala de saúde. Ao dormir, o corpo é colocado em posições que podem causar dores que, quando não remediadas, podem gerar complicações maiores......leia mais
