Ácaros em colchões e travesseiros, quais são os riscos?
Os ácaros são pequenos aracnídeos comumente encontrados em colchões, travesseiros, estofados e outros ambientes propícios ao acúmulo de poeira. Sua alta incidência está diretamente relacionada à proliferação em locais quentes e úmidos.
Esses pequenos organismos são vetores de diversos problemas alérgicos e podem, em alguns casos, agravar os sintomas de infecções respiratórias, tornando-as mais persistentes e difíceis de tratar. Além disso, sua presença no ambiente está diretamente associada ao desenvolvimento e à piora de diversas doenças alérgicas, como rinite, coriza, asma, congestão nasal e espirros frequentes. Pessoas sensíveis, como crianças, idosos e indivíduos com histórico de alergias respiratórias, podem sofrer impactos ainda maiores, levando a quadros de desconforto contínuo e necessidade de tratamento especializado.
Em entrevista, o Dr. Marcelo Neubauer, infectologista, médico acupunturista e membro do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA), alerta que os ácaros, por serem vetores de alergias respiratórias, representam um risco significativo para pessoas com doenças cardíacas, problemas respiratórios e alergias.
Para minimizar esses riscos e garantir um ambiente mais saudável, o especialista recomenda adotar hábitos simples e eficazes. Entre eles, evitar arrumar a cama imediatamente após se levantar, permitindo que a umidade acumulada durante a noite evapore; deixar a roupa de cama “respirar” por algumas horas antes de cobri-la novamente; realizar a troca frequente dos lençóis e fronhas, especialmente para aqueles que sofrem com alergias; e higienizar colchões e travesseiros regularmente, pelo menos a cada seis meses, a fim de reduzir a presença de ácaros e outros agentes alergênicos.
Essas medidas simples podem fazer uma grande diferença na qualidade do sono e na saúde respiratória, especialmente para indivíduos mais sensíveis.
Se atente também aos erros na hora de higienizar dos colchões ou travesseiros, um erro comum é expor o travesseiro diretamente ao sol, pois, ao contrário do que muitos pensam, isso pode intensificar a proliferação dos ácaros ao criar condições favoráveis para sua sobrevivência. Para reduzir sua presença, é recomendado manter uma boa ventilação nos ambientes, utilizar capas protetoras antialérgicas e higienizar colchões e travesseiros regularmente.
Pequenas mudanças nos hábitos de limpeza e organização podem fazer toda a diferença na qualidade de vida, especialmente para aqueles que sofrem com alergias e problemas respiratórios.
Texto por: Giovanni Ghioldi | Redação Saúde Minuto
