Alertas da asma: os sinais de que a doença não está controlada
Chiado no peito, falta de ar, tosse que não vai embora e aquela sensação de aperto no peito. Muita gente convive com esses sintomas sem saber exatamente o que está por trás. A asma, que pode aparecer em qualquer fase da vida, é uma doença inflamatória das vias respiratórias que estreita os brônquios e dificulta a passagem do ar.
E não, ela não é só coisa de criança.
Segundo a pneumologista Profa. Dra. Patrícia Macedo Bernardino, docente do curso de Medicina da Unifran, a doença pode surgir da infância até a vida adulta e costuma ter relação tanto com fatores genéticos quanto ambientais.
Quem tem casos na família ou já convive com alergias, como rinite e dermatite, tem mais chance de desenvolver asma. Mas o ambiente também pesa, e muito.
Poluição, poeira, mofo, fumaça de cigarro, mudanças de temperatura e até pelos de animais podem funcionar como gatilhos. Infecções respiratórias também entram nessa lista.
E tem mais. O emocional também conta.
Situações de estresse e ansiedade podem piorar e até desencadear crises. Isso acontece porque afetam tanto a respiração quanto a resposta inflamatória do organismo.
A alimentação não causa asma, mas pode influenciar no controle. Dietas equilibradas, com frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes, ajudam o corpo a lidar melhor com a inflamação. Já ultraprocessados ou alimentos que causam alergia individual podem piorar o quadro em alguns casos.
Outro ponto que ainda gera dúvida é o uso das famosas bombinhas.
Quando usadas corretamente, especialmente as de controle, elas são seguras e fundamentais no tratamento. O problema é quando a pessoa usa frequentemente apenas a bombinha de alívio. Isso pode ser sinal de que a asma não está bem controlada.
Ignorar isso pode trazer risco.
A asma mal controlada pode levar a crises graves, necessidade de internação e, em situações mais raras, até risco de vida.
Além disso, é comum que a doença venha acompanhada de outros problemas, como rinite alérgica, sinusite, dermatite e até refluxo, o que pode dificultar ainda mais o controle dos sintomas.
Apesar de não ter cura, a boa notícia é que a asma tem controle. Com tratamento adequado, é possível levar uma vida completamente normal.
Isso inclui praticar exercícios físicos.
A atividade física é aliada, melhora a capacidade pulmonar e deve ser incentivada. A natação costuma ser indicada, mas não é obrigatória. O mais importante é manter uma rotina ativa com algo que a pessoa goste.
Mas como saber se a asma não está bem controlada?
Alguns sinais acendem o alerta. Falta de ar frequente, uso constante de bombinha de alívio, acordar à noite por causa dos sintomas, dificuldade para atividades do dia a dia e crises recorrentes.
Hoje, o tratamento é feito principalmente com medicamentos inalatórios, como corticoides associados a broncodilatadores. E houve avanço. Casos mais graves já podem contar com terapias biológicas, que ajudam a controlar melhor a doença.
Crianças também podem ter uma vida totalmente normal, desde que façam acompanhamento e sigam o tratamento corretamente.
Durante uma crise, a orientação é usar a medicação de alívio indicada pelo médico, manter a calma e procurar atendimento se não houver melhora rápida ou se os sintomas forem intensos.
Texto por: Profa. Dra. Patrícia Macedo Bernardino
