Posts by: Gabriel Simoes
Dieta Raw: o que é e será que faz bem mesmo?
Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais natural e saudável tem ganhado força, e dentro desse movimento surge a chamada dieta Raw — ou crudívora. Mas afinal, o que é esse estilo alimentar......leia mais
Grãos campeões da imunidade
Muito além de fonte de energia, os grãos são verdadeiros aliados do sistema imunológico. Ricos em fibras, vitaminas e minerais, eles ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, reduzem inflamações e deixam o organismo mais preparado......leia mais
Gema e clara: quais são as diferenças?
O ovo é um dos alimentos mais consumidos no mundo, mas ainda desperta dúvidas: afinal, o que é melhor para a saúde, a gema ou a clara? Clara: rica em proteínas e com baixo teor......leia mais
Dia do Bacon: Ele é um vilão da saúde?
O Dia do Bacon é celebrado mundialmente hoje (31/08), e, apesar de ser um alimento amado por muitos, o bacon levanta discussões quando o assunto é saúde e nutrição. Rico em sabor, mas também em......leia mais
