Deixando as tendências de lado, Paula Sian, médica dermatologista, ensina truques clássicos que garantem uma pele linda em qualquer idade.
Quem não gosta de uma novidade, né? De cuidados naturais a tratamentos invasivos, não há quem resista a uma nova técnica para ter aquela pele de pêssego que todos almejam. Afinal, os padrões de beleza mudaram, e a pele dos sonhos é igual à dos filtros disponíveis nas redes sociais.
Há quem defenda aquele básico que sempre funciona e exige disciplina para obter resultados. A médica dermatologista Paula Sian defende o bom cuidado da pele por meio da rotina de tratamento diário. “Hoje em dia, somos bombardeados com dicas de como cuidar da pele e da beleza através das mídias sociais. Mas será que as propagandas são a melhor fonte de como nos cuidar?” questiona Paula.
De acordo com a dermatologista, não há problema em experimentar novas técnicas, desde que de forma consciente, pois erros podem ser fatais. Porém, nada é milagroso, e para ter uma pele viçosa, o segredo está na constância e disciplina com cuidados básicos. Por essa razão, Dra. Paula separou dicas valiosas para a maior parte das peles.
Lavar o rosto com água fria
A água quente resseca a pele. Para quem tem pele sensível, pode irritar, coçar, ficar vermelha e deixar uma sensação de ardência desconfortável. Para quem tem pele oleosa, até retira a oleosidade num primeiro momento, mas, como resseca mais rápido, estimula a pele a produzir mais oleosidade. Ou seja, o tiro sai pela culatra, pois a pele pode ficar mais oleosa a longo prazo. A prática da lavagem com água fria reequilibra os níveis de oleosidade da pele.
Usar sabonete específico para cada área do corpo
Os sabonetes corporais tendem a ser mais adstringentes, ou seja, desengorduram mais. São mais propícios para áreas de odor e oleosidade: axilas, genitais, região anal, pés, etc. Opte por sabonetes específicos para a face ou syndets, que são géis de limpeza sintéticos que limpam sem ressecar.
Usar hidratante corporal diariamente
O hidratante é uma ferramenta poderosa para proteger a pele, recuperar a camada de proteção e também tem efeito antienvelhecimento, pois recupera a hidratação da derme, onde se encontra a maior parte das fibras colágenas na pele. Ou seja, peles ressecadas podem ser mais flácidas e enrugadas.
Usar protetor solar diariamente
O protetor solar previne os efeitos inflamatórios da radiação solar, ou seja, tem efeito preventivo na oxidação da pele e, por isso, é um potente anti-idade permitido para qualquer fase. Além disso, existem protetores solares com outras boas substâncias associadas: hidratante, vitaminas e antioxidantes.
Vitamina C
A vitamina C tem alto poder antioxidante, especialmente se usada pela manhã, pois evita parte da oxidação da pele com radiação ultravioleta. Além disso, em altas concentrações, inibe a produção de pigmento na pele, o que pode ser utilizado como associação para tratamentos clareadores. Pode ser aplicada em cremes e séruns ou por uso oral.
Alimentação equilibrada
Um prato colorido, com muitas verduras e legumes, traz benefícios além do emagrecimento. Cada mineral e vitamina ajuda no efeito antienvelhecimento da pele. Quanto mais intensa for a cor, mais vitaminas e minerais estão presentes.
Umectantes potentes
Para peles sensíveis e ressecadas, aplicar um umectante após os cremes da noite pode ajudar na penetração dos cremes e manter a umidade da pele por mais tempo. Um bom exemplo seria um creme ou pomada com dexpantenol ou glicerina.
Um cuidado extra é se atentar para a pele de adolescentes e crianças, pois ainda não têm a barreira cutânea totalmente desenvolvida e podem apresentar alergias e irritações ao usarem cremes de adultos.
Apesar dessas recomendações já serem bem estabelecidas dentro da dermatologia, sempre é indicado consultar um médico dermatologista, já que cada organismo reage de maneira diferente. Além disso, todas as dicas são acessíveis para qualquer pessoa e garantem resultados mais eficientes do que muitos tratamentos da moda.
Texto por Paula Sian, médica dermatologista | Redação Saúde Minuto
