Dia Mundial da Saúde Sexual: prazer também é assunto de saúde
Falar de sexo ainda pode causar vergonha, mas cuidar da saúde sexual não deveria. No Dia Mundial da Saúde Sexual, o convite é para deixar o tabu de lado e começar a prestar mais atenção ao próprio corpo, ao prazer e à prevenção.
Sexo faz bem? Pode fazer. Mas, para ser uma experiência saudável, prazer e segurança precisam andar juntos. E isso vale para muito mais do que evitar uma infecção ou uma gravidez não planejada.
A saúde sexual envolve desejo, prazer, autoestima, relacionamentos, consentimento e também a capacidade de viver a sexualidade sem medo, constrangimento ou violência.
Sexo bom começa com cuidado
Pode parecer óbvio, mas informação continua sendo uma das principais aliadas de uma vida sexual saudável. O uso de preservativos ajuda a reduzir o risco de diversas infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), enquanto vacinas, testagem e estratégias de prevenção ao HIV, como PrEP e PEP, ampliam as possibilidades de proteção.
E tem um detalhe importante: nem toda IST dá sinais claros. Ou seja, aquela história de “se não apareceu nada, está tudo bem” pode ser uma péssima estratégia.
Por isso, fazer testes regularmente e procurar atendimento quando houver alguma situação de risco também faz parte do cuidado.
E quando o prazer não vem?
Nem sempre a falta de desejo ou alguma dificuldade durante o sexo significa simplesmente “falta de química”. Dor durante a relação, dificuldade de ereção, ejaculação precoce, alterações no orgasmo ou queda persistente da libido podem estar relacionadas a fatores físicos, hormonais, emocionais ou até ao uso de determinados medicamentos.
Em outras palavras: não é preciso aceitar uma vida sexual insatisfatória como se fosse normal ou inevitável.
Conversar com um profissional de saúde pode ajudar a descobrir o que está por trás do problema e quais tratamentos podem ser indicados.
Consentimento também faz parte do prazer
Não existe prazer saudável quando não existe consentimento.
Toda relação sexual precisa acontecer de forma livre, consciente e respeitosa. E consentimento não é contrato vitalício: ele pode ser retirado a qualquer momento.
Respeitar limites, conversar sobre proteção e entender o que o outro quer ou não quer também faz parte de uma vida sexual saudável.
Afinal, quando é hora de procurar ajuda?
Dor, sangramento fora do período menstrual, feridas ou lesões genitais, corrimento diferente, coceira, ardência ao urinar e alterações persistentes no desejo ou na função sexual merecem atenção.
E existe outro sinal que não aparece em exame nenhum: quando o sexo deixa de ser prazeroso e começa a gerar sofrimento.
Nesse caso, procurar ajuda também é uma forma de se cuidar.
Neste 4 de setembro, Dia Mundial da Saúde Sexual, fica o lembrete: falar sobre sexo não deveria ser motivo de vergonha. Informação protege, prevenção evita problemas e, sim, prazer também faz parte da saúde.
Texto por: Ana Júlia Cardoso
