Formato e cor das unhas: O que eles podem indicar sobre a sua saúde
Associadas sobretudo à estética, as unhas têm funções que vão muito além de enfeitar as mãos. Elas protegem as extremidades dos dedos, auxiliam o cérebro na identificação de texturas e formas e facilitam movimentos finos do dia a dia, como segurar objetos pequenos, abrir embalagens e abotoar roupas. Além disso, as unhas também podem funcionar como um indicativo do estado geral de saúde do organismo.
De acordo com estudos publicados no PubMed Central (PMC), repositório científico mantido pelo National Institutes of Health (NIH), alterações no formato, na textura e na coloração das unhas podem estar associadas a doenças sistêmicas e deficiências nutricionais. O dermatologista Dr. Domimberg de Vasconcelos Ferreira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, explica quais são as principais mudanças observadas nas unhas e o que elas podem significar.
Unhas saudáveis
As unhas consideradas saudáveis apresentam coloração rosada e uniforme, superfície lisa e regular, boa resistência e crescimento contínuo e equilibrado. Além disso, não costumam apresentar dor, odor ou secreção.
De acordo com o dermatologista Dr. Domimberg de Vasconcelos, “a unha é formada por queratina, uma proteína que depende de nutrientes como ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B. Por isso, alterações de cor, formato, textura ou crescimento podem refletir desde hábitos cotidianos até condições sistêmicas, como problemas nutricionais, hormonais, metabólicos ou circulatórios”
Unhas amareladas
As unhas amareladas podem surgir devido ao uso prolongado de esmaltes, especialmente quando não há intervalos entre as esmaltações. Nesses casos, o aspecto tende a melhorar com cuidados simples, como optar por esmaltes e removedores menos agressivos e dar pausas entre as pinturas para que a unha se recupere.
No entanto, o amarelamento também pode indicar infecções fúngicas ou estar relacionado ao tabagismo. Isso ocorre porque fumar provoca vasoconstrição, reduzindo a circulação e a oxigenação nas extremidades. Em situações mais raras, unhas amareladas podem ainda estar associadas a doenças respiratórias ou linfáticas.
Unhas esbranquiçadas ou pálidas
As unhas esbranquiçadas podem surgir após traumas, pelo uso frequente de produtos químicos ou por alterações na estrutura da queratina. Em alguns casos, também podem refletir anemia ou doenças hepáticas.
Na anemia, ocorre a redução da hemoglobina, proteína responsável pelo transporte de oxigênio no sangue e pela coloração rosada observada sob a lâmina ungueal. Com isso, as unhas tendem a ficar mais claras ou pálidas.
Unhas arroxeadas ou azuladas
Quando as unhas apresentam coloração arroxeada ou azulada, geralmente indicam má oxigenação do sangue ou problemas circulatórios, podendo estar associadas a doenças cardíacas ou respiratórias. Nesses casos, a hemoglobina assume uma coloração mais escura, visível através da lâmina ungueal, que é translúcida.
Essa alteração também pode ocorrer temporariamente em situações de exposição ao frio, já que a vasoconstrição reduz o fluxo sanguíneo nas extremidades. Quando isso acontece, o aquecimento das mãos, com luvas ou em ambientes mais quentes, costuma ser suficiente para normalizar a aparência.
Unhas em formato de colher
As unhas em formato de colher, conhecidas como koiloniquia, apresentam a lâmina ungueal côncava, com o centro afundado e as bordas levemente elevadas. Esse tipo de alteração pode estar associado a deficiências nutricionais, especialmente de ferro, além de doenças gastrointestinais, endócrinas ou condições inflamatórias crônicas.
Unhas em formato de vidro de relógio
As unhas em formato de vidro de relógio (hipocratismo digital) se caracterizam pela curvatura acentuada da unha, espessamento das pontas dos dedos e aspecto arredondado e brilhante. Essa alteração pode estar relacionada a doenças pulmonares crônicas, doenças cardíacas, infecções persistentes e distúrbios gastrointestinais ou hepáticos.
Manchas nas unhas
As manchas nas unhas nem sempre estão relacionadas a infecções fúngicas. Elas podem surgir por traumas repetidos, uso de medicamentos, psoríase, dermatite de contato, alterações pigmentares benignas ou hematomas. Como cada tipo de mancha possui características próprias, a avaliação profissional é essencial para identificar a causa correta.
Unhas onduladas e com estrias
As unhas onduladas ou com estrias podem estar relacionadas à exposição frequente à água e a produtos químicos, ao envelhecimento natural, a traumas repetidos, ao uso excessivo de esmaltes e removedores, além de doenças dermatológicas como psoríase e líquen plano. Deficiências nutricionais e alterações hormonais também podem interferir na estrutura da unha. Na maioria dos casos, essas alterações são benignas, mas merecem atenção quando se tornam progressivas.
Quando procurar um dermatologista
Segundo Nilton Gioia, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), “qualquer mudança persistente no formato, cor ou crescimento das unhas merece atenção. As unhas são estruturas sensíveis que respondem rapidamente a desequilíbrios internos e agressões externas”.
Para alguns casos, procedimentos podem ser indicados. A biópsia ungueal ajuda a diagnosticar doenças infecciosas, inflamatórias ou tumorais, a abrasão da lâmina, realizada com micromotor, reduz a espessura da unha em casos específicos e facilita a penetração de medicamentos e procedimentos cirúrgicos podem corrigir unha encravada, tratar tumores ou reparar lesões no leito ungueal. “A escolha da abordagem depende da causa identificada após avaliação clínica e exames quando necessários”, explica o especialista.
Cuidados para manter as unhas saudáveis
Quando as alterações não estão relacionadas a doenças, alguns cuidados simples ajudam a preservar a saúde das unhas no dia a dia. Manter a hidratação das mãos e das cutículas, evitar roer as unhas, usar luvas ao manusear produtos químicos, não remover as cutículas de forma agressiva, evitar umidade excessiva, escolher esmaltes e removedores menos agressivos e garantir a esterilização adequada dos instrumentos de manicure são medidas importantes. Além disso, uma alimentação equilibrada e boa hidratação favorecem o crescimento saudável das unhas e ajudam a reduzir a fragilidade.
Texto por: Rebeca Real – Jornalista do Saúde Minuto
