Tipos de acupuntura

A acupuntura é a aplicação de pequenas agulhas em certas partes do corpo, que ajudam na promoção do bem-estar e também auxiliam no tratamento de várias doenças. Muitas pessoas utilizam a acupuntura para aliviar dores, estresse, melhorar a qualidade do sono, problemas emocionais, combater a obesidade e até minimizar dores pós-cirúrgicas. A prática é bastante diversa e pode ajudar na prevenção de doenças.

Essa técnica tem o objetivo de estimular o sistema nervoso, promovendo a autocura. Segundo a acupunturista e fisioterapeuta Carol Lisboa, “a acupuntura visa o equilíbrio energético e a melhora do organismo físico e mental”; o fluxo de energia pode ser conhecido como “qi”. No entanto, essa prática tem diversos tipos; aqui estão os principais.

Acupuntura Sistêmica (Tradicional)

A acupuntura sistêmica é considerada a mais tradicional e consiste em aplicar agulhas finas em pontos específicos, chamados acupontos, do corpo, dependendo do objetivo de cada paciente. As agulhas são finas, esterilizadas e descartadas após o uso, geralmente permanecem no corpo do paciente por cerca de 10 a 20 minutos para atingir a finalidade proposta.

Eletroacupuntura

A acupuntura sistêmica e a eletroacupuntura são bem parecidas; porém, a eletroacupuntura utiliza agulhas ligadas a aparelhos elétricos, o que potencializa o resultado dessa prática. Além disso, como a frequência das agulhas é manipulada por uma máquina, há maior controle do que na acupuntura sistêmica. Carol afirma que “todas têm o mesmo benefício; porém, técnicas e pontos diferentes estimulam órgãos diferentes”.

Acupressão

Essa técnica é feita pela pressão dos dedos em partes específicas do corpo para restabelecer o fluxo de energia e deixar a pessoa mais relaxada. Porém, não há muitos estudos comprovando sua eficácia.

Acupuntura Auricular

Essa prática faz pressão em pontos próximos às orelhas com o objetivo de tratar doenças físicas ou emocionais, podendo até ser usada como analgésico. Na acupuntura, há muitos acupontos que se conectam a alguns órgãos internos; a acupuntura auricular pode ajudar em distúrbios digestivos.

Ventosaterapia (Cupping)

A ventosaterapia ou cupping utiliza pequenos potes que criam um vácuo na pele, sugando-a, o que ajuda a reduzir a dor e a melhorar a circulação sanguínea. Podem ser aplicados nas costas, pernas, abdômen, pés e braços. Não são indicados para gestantes, pessoas com pele sensível e histórico de trombose.

É muito importante procurar um profissional de saúde que tenha especialização em acupuntura para auxiliá-lo na escolha da técnica adequada.

Texto por Julia Esaki| Redação Saúde Minuto| Editado por Charlotte Chamouton

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