Tipos de acupuntura
- Julia Esaki
- 10/10/2024
- Acupuntura Bem-estar
Tipos de acupuntura
A acupuntura é a aplicação de pequenas agulhas em certas partes do corpo, que ajudam na promoção do bem-estar e também auxiliam no tratamento de várias doenças. Muitas pessoas utilizam a acupuntura para aliviar dores, estresse, melhorar a qualidade do sono, problemas emocionais, combater a obesidade e até minimizar dores pós-cirúrgicas. A prática é bastante diversa e pode ajudar na prevenção de doenças.
Essa técnica tem o objetivo de estimular o sistema nervoso, promovendo a autocura. Segundo a acupunturista e fisioterapeuta Carol Lisboa, “a acupuntura visa o equilíbrio energético e a melhora do organismo físico e mental”; o fluxo de energia pode ser conhecido como “qi”. No entanto, essa prática tem diversos tipos; aqui estão os principais.
Acupuntura Sistêmica (Tradicional)
A acupuntura sistêmica é considerada a mais tradicional e consiste em aplicar agulhas finas em pontos específicos, chamados acupontos, do corpo, dependendo do objetivo de cada paciente. As agulhas são finas, esterilizadas e descartadas após o uso, geralmente permanecem no corpo do paciente por cerca de 10 a 20 minutos para atingir a finalidade proposta.
Eletroacupuntura
A acupuntura sistêmica e a eletroacupuntura são bem parecidas; porém, a eletroacupuntura utiliza agulhas ligadas a aparelhos elétricos, o que potencializa o resultado dessa prática. Além disso, como a frequência das agulhas é manipulada por uma máquina, há maior controle do que na acupuntura sistêmica. Carol afirma que “todas têm o mesmo benefício; porém, técnicas e pontos diferentes estimulam órgãos diferentes”.
Acupressão
Essa técnica é feita pela pressão dos dedos em partes específicas do corpo para restabelecer o fluxo de energia e deixar a pessoa mais relaxada. Porém, não há muitos estudos comprovando sua eficácia.
Acupuntura Auricular
Essa prática faz pressão em pontos próximos às orelhas com o objetivo de tratar doenças físicas ou emocionais, podendo até ser usada como analgésico. Na acupuntura, há muitos acupontos que se conectam a alguns órgãos internos; a acupuntura auricular pode ajudar em distúrbios digestivos.
Ventosaterapia (Cupping)
A ventosaterapia ou cupping utiliza pequenos potes que criam um vácuo na pele, sugando-a, o que ajuda a reduzir a dor e a melhorar a circulação sanguínea. Podem ser aplicados nas costas, pernas, abdômen, pés e braços. Não são indicados para gestantes, pessoas com pele sensível e histórico de trombose.
É muito importante procurar um profissional de saúde que tenha especialização em acupuntura para auxiliá-lo na escolha da técnica adequada.
Texto por Julia Esaki| Redação Saúde Minuto| Editado por Charlotte Chamouton
Para mais informações sobre acupuntura clique na tag “Acupuntura” no topo da página, ou clique aqui.
Clique nas tags no topo da página para explorar os diversos assuntos disponíveis no portal, incluindo Saúde, Bem-Estar, Beleza, Nutrição, Curiosidades, Assuntos Delicados e muito mais.